קטגוריות
צמחוני

פשטידת כרוב דיאטטית ללא קמח תתכוננו להתאהב – הכי קלה בעולם !

  זו פשטידה קלה להכנה באופן מפתיע, פשטידת כרוב המשלבת את מתיקותו העדינה של הכרוב עם מרכיבים פשוטים לתוצאה זהובה, רכה ועסיסית שפשוט אי אפשר להפסיק לאכול. תתכוננו להתאהב במנה שתהפוך לכוכבת השולחן שלכם, במינימום מאמץ ובמקסימום טעם! פשטידת כרוב ירוק דיאטטית ללא קמח !ללא גלוטן מאת – לאה  המרכיבים- חצי כרוב פרוס דק שני […]

קטגוריות
טבעוני צמחוני ראש השנה

כרובית וחומוס ברוטב מרוקאי

לפעמים כל מה שרוצים זה סיר אחד מנחם אז זהו הסיר הצמחוני הכי מנחם שיש ממש כמו הדגים רק עם כרובית תנסו זה מעדן !!! מאת נועם זיגדון ❤️ כרובית מבושלת ברוטב מרוקאי   המרכיבים- 1 כרובית מחולקת לפרחים 1 פלפל אדום חתוך לרצועות 5 שיני שום 1 פלפל אדום יבש חריף 1 קופסא חומוס […]

קטגוריות
צמחוני

פשטידת כרובית וקישואים – השילוב ממש טעים !

פשטידת מחבת עם כרובית וקישואים – השילוב ממש טעים ! המרכיבים– חצי כרובית מבושלת 2 קישואים 2 ביצים מלח לפי הטעם חצי כפית כרכום פלפל שחור שן שום כתושה כף קמח גדושה אופן ההכנה – לחתוך את הכרובית לפירורים, לגרד את הקישואים בפומפיה,לסחוט את הנוזלים של הקישואים ולהוסיף את יתר החומרים ולערבב היטב. לקחת מחבת […]

קטגוריות
Uncategorized

מתכון לסלט כרוב אדום וגזר נדיר מבית אמא

סלט כרוב אדום וגזר  / אריאלה   המרכיבים- חצי כרוב אדום 2 גזרים פטרוזיליה עירית 3-4 כפות שמן זית כף סילאן מלח פלפל שחור מיץ מלימון טרי אופן ההכנה – לערבב בקערה:חצי כרוב אדום חתוך לרצועות דקות2 גזרים חתוכים לגפרורים / או מגוררים על פומפיהפטרוזיליה / עירית לעיטורהרוטב:לערבב יחד ולמזוג על הסלט:3 כפות שמן זיתמיץ סחוט טרי […]

קטגוריות
צמחוני

כרוב עם אטריות הונגריות אותנטיות מבודפשט – קפוסטש טסטה

כרוב עם אטריות הונגריות אותנטיות מבודפשט – קפוסטש טסטה מאת – ירדנה אברמוביץ-פיבך המרכיבים –  חבילת אטריות הונגריות (ניתן להשיג בבודפשט) אם אין לכם אפשר להשתמש באטריות ביצים רגילות בצל גדול חתוך דק חצי כרוב חתוך לרצועות דקות מלח לפי הטעם כף שטוחה פלפל שחור טחון אופן ההכנה –  דבר ראשון טסים לבודפשט לקנות את […]

קטגוריות
Uncategorized

פשטידת כרובית דיאטטית – ללקק את האצבעות !

  יאמי, יאמי, איזה כייף ואיזה טעים ואיזה לא משמין בכלל ואפילו פרווה. פשטידת כרובית דיאטטית! ללקק את האצבעות המרכיבים- כרובית בינונית 3 כפות קמח (לא שמנה איזה כוסמין מעולה ) 3 כפות כמויונז או מיונז רגיל שקית אבקת אפייה מלח פלפל שחור 4 ביצים אופן ההכנה – לבשל ראש כרובית או שקית כרובית קפואה […]

קטגוריות
טבעוני סלטים צמחוני

סלט כרוב אסיאתי הכי טעים שאכלתי

סלט כרוב אסיאתי הכי טעים שאכלתי מאת – אורלי אוחנה כהן המרכיבים –  חצי כרוב סגול חצי כרוב לבן 2 גזרים בצל סגול חצי צרור כוסברה קצוצה בוטנים קלויים (קצוצים או חצאים) לתיבול: 2-3 כפות שמן זית 2 כפות דבש שן שום כתושה 3 כפות סויה כפית שמן שומשום מיץ מלימון אחד מעט פלפל שחור […]

קטגוריות
בשר קציצות

שופלור – קציצות וכרובית בנוסח מרוקאי

  שופלור זה תבשיל עם כרוביות בנוסח מרוקאי זהבית מור משתפת המרכיבים- לתערובת קציצות- חצי קילו בשר טחון או עוף טחון כוסברה פטרוזיליה בצל פרוסת לחם רטוב     וסחוט מלח פלפל פפריקה כמון לרוטב בצל שום מלח פלפל פפריקה כמון כורכום פרחי כרובית מרק עוף אופן ההכנה – תערובת הבשר – שמה   הכל במטחנה קוצצת  […]

קטגוריות
צמחוני

האם אפשר להכשיר כרובית? ומה הקשר שלה להריון?

האם אפשר להכשיר כרובית? ומה הקשר שלה להריון? מאת – ליזט יחיאל המרכיבים –  ראש כרובית מחולקת לפרחים גדולים 2 ביצים מלח ופלפל שחור לפי הטעם פירורי לחם שמן לטיגון אופן ההכנה –  כל אחת לפי צרכיה תשתמש בכרובית המוכשרת שתרצה . בלי שום קשר להכשרת הכרובית נרתיח את הכרובית מספר דקות במים רותחים ומלח. […]

קטגוריות
טבעוני צמחוני

כרובית בתנור זה מעדן אלוהי

  כמה פשוט ככה טעים כרובית בתנור זה מעדן אלוהי   סה”כ הכרובית מרוחה בשמן,מלח,פלפל וכשזה מוכן אני  סוחטת מעל לימון טרי המרכיבים – כרובית יפה וטרייה מלח פלפל שחור שמן זית לימון תבלינים אחרים תוסיפו לפי טעם אופן ההכנה – מנקים ושוטפים  את הכרובית. מחממים מים עם מעט מלח בסיר גדול ומכניסים את הכרובית […]