קטגוריות
טבעוני סלטים

סלט פלפלים קלויים חריף

  סלט פלפלים קלויים הסלט שהוא חובה בעל האש של יום העצמאות   המרכיבים- 4 פלפלים אדומים 2-3 פלפלים חריפים ירוקים 2 שיני שום פרוס רבע כוס חומץ או לימון חצי כפית מלח מעט שמן זית – לא חובה   אופן ההכנה – נשים את הפלפלים בגריל לצלייה עד שהם נצרבים ומתרככים . נעביר לקערה […]

קטגוריות
טבעוני סלטים ראש השנה

מתכון לסלט סלק מנצח

סלט סלק מעולה וטעים צביה אורן המרכיבים- 4 סלקים לימון מלח שמן זית רכז רימונים כמון שום פטרוזיליה אופן ההכנה – 4 סלקים שטופים בקליפתם מבושלים בסיר לחץ או בסיר רגיל עם מים. עד לריכוך. מוציאים מקררים , מקלפים את הקליפה חותכים לפרוסות וממשיכים לחתוך בצורת זיג זג עם החותכן. כמו צ׳יפס דק. מעבירים לקערת […]

קטגוריות
טבעוני צמחוני ראש השנה

מתכון לסלט צנוניות משגע

  סלט צנוניות משגע וטעים צביה אורן   המרכיבים- 8 צנוניות שטופות, חותכים לפרוסות דקות, 1 פלפל אדום ( שושקה) חתוך לפרוסות דקות. 2 גבעולי בצל חתוך לטבעות. חופן קטן של פטרוזיליה קצוצה דק אופן ההכנה – מעבירים הכל לצלחת הגשה הכנת הרוטב- 2 כפות שמן זית 2 כפות מיץ לימון מלח פלפל לפי הטעם […]

קטגוריות
טבעוני סלטים צמחוני

סלט טאבולה בורגול ועשבי תיבול מהמם

  המרכיבים – חצי כוס בורגול דק  מושרה צרור פטרוזיליה 3 בצלים ירוקים כמה עלים נענע טרייה מלח מיץ לימון עגבניה קצוצה 3 כפות שמן זית אופן ההכנה – קוצצים את הירוקים . מוסיפים לקערה את הירוקים והבורגול . קוצצים דק גם עגבניה ומוסיפים. מתבלים  ומגישים  

קטגוריות
טבעוני צמחוני

אורז כורדי חמוץ עם ירוקים

אורז כורדי חמוץ עם ירוקים מאת – דליה דדון המרכיבים –  2 כוסות אורז לבן שטוף ומסונן מנוזלים חבילת עלי תרד נקיים וקצוצים 4-5 גבעולי בצל ירוק קצוץ בצל לבן קצוץ חופן עלי סלרי קצוצים כפית א.מרק עוף קורט סוכר מלח ופלפל שחור לפי הטעם מיץ מ4 לימונים 4 כוסות מים רותחים אופן ההכנה –  […]

קטגוריות
טבעוני צמחוני ראש השנה

תפוחי אדמה צלויים בתנור בצורת מניפה

תפוחי אדמה מגש חגיגי וטעים מאת שושנה ברוך תפוחי אדמה בצורת מסרק     המרכיבים- 4 שיני שום קצוץ 3 בצלים חתוכים לטבעות עובי סמ’ 1/2 כוס שמן זית 10 תפוחי אדמה מאורכים ויחסית דקים לחתוך כמו מסרק עם 2 כפיות טימין/אורגנו כפית מלח פלפל שחור   אופן ההכנה – לסדר פרוסות הבצל בתבנית . […]

קטגוריות
טבעוני צמחוני

האורז הזה טעים בטירוף

אורז עם ירקות תבשיל צמחוני וטעים בטירוף   המרכיבים- כרבע כרוב חתוך קטן בצל גדול פלפל אדום חתוך לריבועים מעט כוסברה או שמיר גזר מגורד כוס אורז רבע כוס אטריות אופן ההכנה – לחמם בביר  כארבע כפות שמן ולטגן את הירקות היטב . להוסיף  אורז ואיטריות . להוסיף כשתיים וחצי כוסות מים כורכום, מלח, צילי […]

קטגוריות
Uncategorized טבעוני צמחוני ראש השנה

מתכון לקישואים ממולאים שלא תפסיקו לאכול

  קישואים ממולאים ברוטב חמצמץ צמחוני המתכון של אריאלה המרכיבים- 4 קישואים עגולים 2 קישואים מאורכים ,חצויים מלית :  לערבב יחד בקערה : 2 כוסות מידה אורז עגול מבושל חצי בישול עם 3 כוסות מים 1 קופסה עגבניות מרוסקות במיץ כף גדושה רסק עגבניות חופן נדיב עלי סלרי קצוצים דק דק 4 שיני שום כתושות […]

קטגוריות
טבעוני סלטים

סלט תירס בצבעים שכולם אוהבים

סלט תירס בצבעים שכולם אוהבים מאת – צביה אורן המרכיבים –  פחית שימורי תירס בצל סגול פלפל אדום מלפפון ירוק מלפפון חמוץ 2 גבעולי סלרי לתיבול: 2 כפות שמן זית מלח ופלפל שחור לפי הטעם מעט פפריקה מתוקה 2 כפות סילאן כפית חרדל אופן ההכנה –  תחילה נפתח את שימורי התירס, נסנן מנוזלים ונשפוך לקערה […]

קטגוריות
טבעוני צמחוני

פתיתים אחד אחד – כמה פשוט וכהה זה טעים

  פתיתים אחד אחד – כמה פשוט ככה טעים הכי אהובים עלי לימור קפר המרכיבים- כוס פתיתים שמן בצל קצוץ – לא חייבים כוס מים רותחים מלח פלפל שחור אופן ההכנה- מטגנים את הבצל ואחר כך מוסיפים את הפתיתים ב- 2-3 כפות שמן רגיל או זית . לאחר מכן מוסיפים כוס מים רותחים . מערבבים […]