קטגוריות
טבעוני סלטים צמחוני

מתכון לסלט טורקי נהדר וקל

סלט טורקי נהדר עם עגבניות ופלפל אדום. כך תכינו המרכיבים- 4 עגבניות שתי גמבות בצל גדול חצי כוס רסק עגבניות מלח פלפל פפריקה מתוקה שמן אופן ההכנה – לחתוך את הבצל מאד דק. להקפיץ בשמן עד הזהבה. להכניס את העגבניות לכלי ובו מים רותחים . לקלף  את העגבניות. לחתוך קוביות ולהוסיף לבצל. לקלות את הגמבות […]

קטגוריות
Uncategorized

גיבץ’ מתכון של אמא

תבשיל גיבץ’ ירקות מתכון של פעם טעים טעים המרכיבים – 2,3 חצילים 2, 3 קישואים בצל גמבה 2 עגבניות גדולות קופסה רסק קטנה מלח פלפל אופן ההכנה – מטגנים בצל קצוץ חותכים את כל הירקות לקוביות ומוסיפים לבצל . מערבבים ומוסיפים רסק ותבלינים  וקצת מים . מבשלים על אש קטנה  25 דקות עד לריכוך . […]

קטגוריות
Uncategorized צמחוני

פתיתים ואטריות יחד כמה פשוט ככה זה טעים

  פתיתים ואטריות יחד כמה פשוט ככה זה טעים המרכיבים-  2 כוסות אטריות 2 כוסות פתיתים רבע כוס שמן זית 2 בצלים קצוצים כפית פפריקה אדומה חצי כפית כורכום כפית שטוחה אבקת שום גבישי מלח פלפל שחור מים רותחים שלוש כוסות אולי להוסיף מעט יותר אופן ההכנה – לטגן את הבצל הקצוץ להוסיף את האטריות […]

קטגוריות
Uncategorized

פשטידת בורקס מים שבלולי פילו תרד וגבינות

עם בצק פילו וגבינות עם תרד   המרכיבים – חבילת פילו בולגרית 200 גרם צפתית 200 גר צהובה 150 גרם קוטג’ חבילה תרד טרי לערבב בקערה- 3/4 כוס חלב רבע כוס שמן זית ביצה אופן ההכנה – נערבב בקערה את הגבינות ונפורר. את התרד נשטוף טוב נקצוץ ונשים יחד עם הגבינות . נפתח עלה גדול […]

קטגוריות
חגים חלבי צמחוני

אל תתנו לפשטות להטעות אתכם – פשטידת פילו וגבינות היא הרבה יותר מסך מרכיביה

פשטידת פילו וגבינות נהדרת לשבועות מאת – אילנה טל המרכיבים-  חבילת בצק דפי פילו 250 גרם גבינת חמד מגורדת בפומפייה חופן בולגרית מגורדת גביע קוטג’ 5% מיכל 250 מ”ל של שמנת לבישול 3 ביצים מעט מלח (הגבינות כבר מלוחות) פלפל שחור לפי הטעם חופן גבינה צהובה מגורדת לחלק העליון של הפשטידה אופן ההכנה –  בקערה […]

קטגוריות
חגים חלבי צמחוני

שבלולי פילו גבינה ותרד קריספיים וטעימים בטירוף

  בורקס פילו עם גבינות ותרדזה מאפה טעים בטירוף מתאים מאוד לשבועות   המרכיבים – חבילת עלי פילו חבילה גדולה תרד טרי קובייה בולגרית קובייה צפתית כוס גבינה צהובה או מוצרלה 2 ביצים חמאה או שמן זית להברשה אופן ההכנה – לשטוף תרד ולייבש. לקצוץ דק . לפורר את הגבינות ולערבב יחד את הכל כולל […]

קטגוריות
Uncategorized לביבות צמחוני ראש השנה

מתכון ללביבות תפוחי אדמה לפסח מבית אמא

  לביבות תפו”א המתכון של אילנית בניזרי מתכון מקורי של אמא שלי ז”ל   מרכיבים – 4 תפו”א בצל 4 ביצים טרופות חצי צרור פטרוזליה קצוצה 2 כוסות (חד פעמי קר )קמח מצה (למי שאין קמח מצה שתחליף לפירורי לחם רגילים לא מוזהבים ולא קמח לבן ! ) אופן הכנה – להרתיח את התפוחי אדמה […]

קטגוריות
צמחוני ראש השנה

שעועית ירוקה מוקפצת – תוספת מצויינת לשולחן החג

שעועית ירוקה מוקפצת זה תוספת מצויינת לשולחן החג מתכון – אילנה לוי המרכיבים- שקית שעועית ירוקה שלמה קפואה   או ק”ג שעועית ירוקה טריה. 3 שיני שום רבע כוס רוטב סויה רבע כוס שומשום מלח פלפל שחור אופן ההכנה – לבשל את השעועית בסיר עם מים עד שרותח ולבשל ממש רק  2 דקות. להעביר למסננת ולשפוך […]

קטגוריות
טבעוני סלטים צמחוני

סלט טאבולה בורגול ועשבי תיבול מהמם

  המרכיבים – חצי כוס בורגול דק  מושרה צרור פטרוזיליה 3 בצלים ירוקים כמה עלים נענע טרייה מלח מיץ לימון עגבניה קצוצה 3 כפות שמן זית אופן ההכנה – קוצצים את הירוקים . מוסיפים לקערה את הירוקים והבורגול . קוצצים דק גם עגבניה ומוסיפים. מתבלים  ומגישים  

קטגוריות
טבעוני צמחוני ראש השנה

תפוחי אדמה צלויים בתנור בצורת מניפה

תפוחי אדמה מגש חגיגי וטעים מאת שושנה ברוך תפוחי אדמה בצורת מסרק     המרכיבים- 4 שיני שום קצוץ 3 בצלים חתוכים לטבעות עובי סמ’ 1/2 כוס שמן זית 10 תפוחי אדמה מאורכים ויחסית דקים לחתוך כמו מסרק עם 2 כפיות טימין/אורגנו כפית מלח פלפל שחור   אופן ההכנה – לסדר פרוסות הבצל בתבנית . […]