קטגוריות
טבעוני צמחוני

אורז כורדי חמוץ עם ירוקים

אורז כורדי חמוץ עם ירוקים מאת – דליה דדון המרכיבים –  2 כוסות אורז לבן שטוף ומסונן מנוזלים חבילת עלי תרד נקיים וקצוצים 4-5 גבעולי בצל ירוק קצוץ בצל לבן קצוץ חופן עלי סלרי קצוצים כפית א.מרק עוף קורט סוכר מלח ופלפל שחור לפי הטעם מיץ מ4 לימונים 4 כוסות מים רותחים אופן ההכנה –  […]

קטגוריות
טבעוני צמחוני ראש השנה

תפוחי אדמה צלויים בתנור בצורת מניפה

תפוחי אדמה מגש חגיגי וטעים מאת שושנה ברוך תפוחי אדמה בצורת מסרק     המרכיבים- 4 שיני שום קצוץ 3 בצלים חתוכים לטבעות עובי סמ’ 1/2 כוס שמן זית 10 תפוחי אדמה מאורכים ויחסית דקים לחתוך כמו מסרק עם 2 כפיות טימין/אורגנו כפית מלח פלפל שחור   אופן ההכנה – לסדר פרוסות הבצל בתבנית . […]

קטגוריות
טבעוני צמחוני

האורז הזה טעים בטירוף

אורז עם ירקות תבשיל צמחוני וטעים בטירוף   המרכיבים- כרבע כרוב חתוך קטן בצל גדול פלפל אדום חתוך לריבועים מעט כוסברה או שמיר גזר מגורד כוס אורז רבע כוס אטריות אופן ההכנה – לחמם בביר  כארבע כפות שמן ולטגן את הירקות היטב . להוסיף  אורז ואיטריות . להוסיף כשתיים וחצי כוסות מים כורכום, מלח, צילי […]

קטגוריות
Uncategorized טבעוני צמחוני ראש השנה

מתכון לקישואים ממולאים שלא תפסיקו לאכול

  קישואים ממולאים ברוטב חמצמץ צמחוני המתכון של אריאלה המרכיבים- 4 קישואים עגולים 2 קישואים מאורכים ,חצויים מלית :  לערבב יחד בקערה : 2 כוסות מידה אורז עגול מבושל חצי בישול עם 3 כוסות מים 1 קופסה עגבניות מרוסקות במיץ כף גדושה רסק עגבניות חופן נדיב עלי סלרי קצוצים דק דק 4 שיני שום כתושות […]

קטגוריות
טבעוני סלטים

סלט תירס בצבעים שכולם אוהבים

סלט תירס בצבעים שכולם אוהבים מאת – צביה אורן המרכיבים –  פחית שימורי תירס בצל סגול פלפל אדום מלפפון ירוק מלפפון חמוץ 2 גבעולי סלרי לתיבול: 2 כפות שמן זית מלח ופלפל שחור לפי הטעם מעט פפריקה מתוקה 2 כפות סילאן כפית חרדל אופן ההכנה –  תחילה נפתח את שימורי התירס, נסנן מנוזלים ונשפוך לקערה […]

קטגוריות
טבעוני צמחוני

פתיתים אחד אחד – כמה פשוט וכהה זה טעים

  פתיתים אחד אחד – כמה פשוט ככה טעים הכי אהובים עלי לימור קפר המרכיבים- כוס פתיתים שמן בצל קצוץ – לא חייבים כוס מים רותחים מלח פלפל שחור אופן ההכנה- מטגנים את הבצל ואחר כך מוסיפים את הפתיתים ב- 2-3 כפות שמן רגיל או זית . לאחר מכן מוסיפים כוס מים רותחים . מערבבים […]

קטגוריות
טבעוני סלטים

לימון כבוש בייתי של אמא – שידרוג נפלא לכל ארוחה

לימון כבוש בייתי של אמא – שידרוג נפלא לאוכל שלכם מאת – דוד מירב זריהם המרכיבים –  לימונים טריים עם ריח משגע (כמה שרוצים) מלח גס קערה גדולה צנצנת מעוקרת אופן ההכנה –  את הלימונים שוטפים היטב ומייבשים. כל לימון פורסים לפרוסות בעובי של סנטימטר. מוציאים את החרצנים . לאחר מכן מסדרים בקערה גדולה את […]

קטגוריות
טבעוני

תפוחי אדמה עם קראנץ’ מטורף

תפוחי אדמה עם קראנץ’ מטורף מאת – Shoshana Baruch המרכיבים –  10 תפוחי אדמה גדולים עם הקליפה (עדיפות לאדומים) 5-6 כפות שמן זית כף שום כתוש כף אבקת מרק בצל מלח ופלפל שחור לפי הטעם אופן ההכנה –  תחילה נחמם תנור מראש ל200 מעלות. את תפוחי האדמה נחצה ל2 באורך ונניח על תבנית עם נייר […]

קטגוריות
טבעוני

מרק לחשו מבית מרוקאי ליום חורפי במיוחד

מרק לחשו מבית מרוקאי ליום חורפי במיוחד מאת – גילה עדי המרכיבים –  בצל גדול קצוץ דק מאד גבעול סלרי + חצי ראש סלרי קצוץ דק מאד צרור כוסברה קצוצה דק 6 שיני שום כתושות כף שמן זית מלח לפי הטעם חצי כפית כורכום כוס סולת אופן ההכנה –  בסיר גדול למרק תחילה נטגן את […]

קטגוריות
טבעוני

מרק עדשים מחמם ומנחם – טעים בטירוף!

מרק עדשים מחמם ומנחם – טעים בטירוף! מאת – אתי אסתי זוהר המרכיבים –  כוס עדשים כתומות כוס עדשים ירוקות בצל גדול קצוץ 2 גזרים תפוח אדמה 3 גבעולי סלרי  לתיבול: כף מרק עוף רבע כפית כורכום כפית שטוחה פפריקה קורט פלפל לבן מלח לפי הטעם אופן ההכנה –  תחילה נשרה את העדשים כ10 דק’ […]