קטגוריות
Uncategorized

מתכון לפריקסה – פתחנו שולחן לארוחת פריקסה

פותחים שולחן ומכינים פריקסה עולמי פריקסה מאת – לבנה תומר הבצק – המרכיבים- 1 קילו קמח מנופה 2 כפות שמרים יבשים 4 כפות סוכר 1 כף מלח שליש כוס שמן 3 כוסות מים פושרים בערך הבצק צריך להיות טיפה דביק אופן ההכנה- במיקסר וו לישה , ללוש את כל המרכיבים לבצק בהתחלה ללא המלח ולקראת […]

קטגוריות
לביבות צמחוני ראש השנה

פרחי כרובית מטוגנים בטמפורה – אין טעים מזה

כרובית – כמה אני אוהבת את הירק המדהים הזה מטוגן. מאת – איריס ישראלוב.בן רוש.מזרחי המרכיבים- כרובית פרחים 2 ביצים כוס וחצי קמח כפית אבקת אפיה מלח, פלפל שחור ומים אופן ההכנה – חתכתי כרובית לפרחים ובישלתי במים עם מלח עד שיתרכך מעט. סיננתי היטב . . הכנתי בלילה של ביצים וקמח,  אבקת אפייה,מלח,פלפל ומים […]

קטגוריות
טבעוני צמחוני

לחוח תימני אורגינל כולל טיפים

מי אוהב את השבת? לחוח מלא בבועות לחוח תימני אורגינל כולל טיפים/אפרת לב מתכון – 1 קילו קמח ½ 1 כפות מלח כף גדושה סוכר 2 כפות שמרים יבשים שקית א.אפיה כ 3 כוסות מים לערך אופן ההכנה- ניקח מתוך הקמח 3 כפות ונשים בקערת המיקסר, ונמזוג כוס אחת של מים פושרים . לאחר מכן […]

קטגוריות
טבעוני סלטים צמחוני ראש השנה

סלט עדשים עם ירק וכרובית

  סלט עדשים בריא טעים ומלא בירקות מאת סימה ארביד המרכיבים – כוס וחצי עדשים שחורות חופנים של ירק פטרוזיליה כוסברה שמיר עלי סלרי 2 בצלים ירוקים עגבניה חתוכה קוביות קטנות אבוקדו קוביות בצל סגול רבע כרובית פלפל ירוק חריף שמן זית לימון מלח   מתכון לסלט עדשים ההכנה –  להשרות עדשים לילה עד שמתרככות […]

קטגוריות
חגים חלבי צמחוני

בורקס של בית במילוי גבינות ללא מרגרינה

בורקס מתכון בייתי טורקי מאת -שרה יוסף המרכיבים- קג קמח 1 כף מלח 1 כף סוכר 2 כפות חומץ 2 כפות שמן 3 כוסות מים כוס חד פעמי קרה 200 מ”ל המילוי- גבינות שנשארו משבועות בולגרית צפתית צהובה קצ’קבל מה שיש גבינה לבנה ביצה כף קמח או קורנפלור אופן ההכנה – להכניס המרכיבים לקערת מקסר […]

קטגוריות
Uncategorized לביבות צמחוני קציצות ראש השנה

לביבות ירק עולמיות הלביבות של סבתא

לביבות ירק ע ו ל מ י ו ת – אור בוהדנה מרכיבים- בטטה גדולה 4 תפוא בינוניים/3 גדולים 2 גזרים 1 בצל גדול פטרוזיליה כוסברה מלח פלפל קצת כורכום,פפריקה 4 ביצים או 5 חצי כוס קמח /פירורי לחם אופן הכנה- לגרד כל הירקות ולסחוט טוב טוב. להוסיף פטרוזיליה/כוסברה/ ערבוב לתבל איך שרוצים אני אוהבת: […]

קטגוריות
טבעוני צמחוני

ספרינג רול במילוי ירקות מוקפצים

    ספרינג רול מילוי מוקפץ עם כרוב,גזר,בצל ,פטריות.   טעים וממש עם מעט קלוריות חוץ מזה טבעוני וצמחוני מתאים גם לשבועות פרווה המרכיבים- 2 גזרים פרוסות חצי כרוב פרוס פטריות טריות פרוסות בצל פרוס דפי אורז 3 כפות סויה 2 כפות צ’ילי 2 כפות טריאקי שומשום שחור/רגיל אופן ההכנה – נחמם במחבת את הירקות […]

קטגוריות
חגים חלבי צמחוני

פשטידת תרד בבצק עלים

מתכון פשטידת תרד עם בצק עלים יפה סבג המרכיבים-  בצק עלים 150 גרם גבינת טוב טעם 150 גרם גבינה צהובה מגוררדת 100 גרם בולגרית 2 בצים בצל גדול חבילת תרד אבקת אפיה מלח פלפל אופן ההכנה – לרפד את התבנית עם בצק עלים  מרודד דק. לאפות 15 דקות. בנתיים לטגן בצל ובסוף להוסיף את התרד […]

קטגוריות
חגים חלבי צמחוני

פשטידת ברוקולי מהירה

פשטידת ברוקולי ממש קלה מאת דנה פיסטינר פשטידת ברוקולי מדהימה בכלום עבודה מתכון לפשטידת ברוקולי חלבית המרכיבים – חבילה ברוקולי סנפורסט (800 גרם) גביע קוטג’ 5% 30 גרם חמאה מומסת גביע שמנת חמוצה 4 ביצים טרופות 100 גרם גבינה איכותית מגורדת (קשקאבל) 3 כפות גדושות קמח תופח שמן לשימוש התבנית 1/4 כפית אגוז מוסקט מגורר […]

קטגוריות
Uncategorized

מתכון לצ’יפס מתנפח של דוכן פלאפל

  קבלו מתכון הכי קל לצ’יפס מתנפח של החנות פלאפל שהיתה לעידן הבן שלי. מתכון מ”עידן הפלאפל” מאת – איריס ישראלוב  המרכיבים- כוס קמח כף אבקת אפייה כפית מלח מים לפי הצורך 4 תפוחי אדמה אופן ההכנה – לערבב הכל ולהוסיף מים עד שנקבל מרקם כמו של טחינה סמיכה. לפרוס דק תפוחי אדמה עדיף במנדולינה […]