הכי מהירות הכי טעימות
ללא גלוטן
ללא קמח
ללא שומן
פרווה
המרכיבים-
1 כוס גרעיני חמניה
2 כוס גרעיני דלעת
1 כוס מקלות שקדים
3 כפות שומשום
1/2 כוס סוכר חום
1 לימון קליפה ומיץ
3 חלבונים
אופן ההכנה –
לערבב יחד הכל לתערובת חלקה.
לשמן נייר להניח כפות על הניר.
אפיה 165 מעלות, כ- 20 דקות.
לנתק מהנייר אחרי קירור