קטגוריות
סלטים צמחוני

 סלט אבטיח וגבינת פטה מרענן

סלט אבטיח וגבינת פטה מרענן מאת – צביה אורן המרכיבים –  3-4 חופנים של אבטיח חתוך לקוביות יחסית קטנות10 עגבניות שרי חתוכות לחצאיםמלפפון חתוך לקוביות מעט נענע ופטרוזיליה קצוצהחופן זיתי קלמטה או זיתים שחורים (מגולענים וחתוכים)גבינת פטה עזים לבנה (או כל גבינה קשה מלוחה אחרת) לרוטב:כף גדושה של מיץ ליים(אפשר גם לימון)כף חומץ בלסמיכף שמן […]

קטגוריות
צמחוני

מתכון לבייגלה רומני כמו בקיוסק

  מתכון לבייגלה רומני אמיתי וטעים המרכיבים-   קילו קמח שתי כפות שמרים יבשים ארבע כפות סוכר חצי כוס שמן שתי כוסות ושליש מים פושרים כף מלח לשלב החליטה: סיר עם מים רותחים כף אבקת סודה לשתייה שתי כפות סילאן או דבש לציפוי: ביצה טרופה למריחה שומשום בנדיבות מעט מלח גס אופן ההכנה- שמים בקערת המיקסר […]

קטגוריות
טבעוני סלטים צמחוני ראש השנה

סלט פלפלים קלויים שמוסיף טעם לכל ארוחה

סלט פלפלים קלויים המרכיבים- 5-8 פלפלים גמבות בכל הצבעים – צהוב ,אדום כתום פלפלים חריפים (לפי הטעם) 5-8 שיני שום קצוצות מלח מעט כמון מיץ לימון סחוט טרי מעט שמן זית אופן ההכנה- מניחים את הגמבות והפלפלים החריפים בשלמותם בתבנית אפייה. אופים בתנור בחום גבוה או במצב גריל עד שהפלפלים נשרפים ומתרככים היטב מכל הכיוונים. […]

קטגוריות
טבעוני צמחוני

פלחי חצילים אפויים בתנור עם גרעינים ורוטב עשיר עם מרכיב סודי

    פלחי חצילים אפויים בתנור עם גרעינים ורוטב עשיר המתכון של צביה אורן המרכיבים- 1-2 חצילים פרוסים לטבעות עגולות עבות (לא דקות מדי) גרעיני דלעת גרעיני חמניות פטרוזיליה טרייה (לעיטור) לתערובת ההברשה: 2 כפות שמן זית 1 כפית שטוחה פפריקה אדומה מתוקה רבע כפית שטוחה פלפל שחור 1 כפית שטוחה מלח לרוטב: 1 כף […]

קטגוריות
טבעוני צמחוני ראש השנה

תפוחי אדמה בעשבי תיבול – מתכון מנצח

    סירות תפוחי אדמה מתכון של אילנית כרבי מרכיבים- כ- 10 תפוחי אדמה חצויים או לרבעים תלוי בגודל שמן זית בנדיבות 2 כפיות שום כתוש תערובת עשבי תיבול יבשים: רוזמרין, בזיליקום, אורגנו וכוסברה מעט כורכום פלפל שחור גרוס מלח גס פטרוזיליה טרייה קצוצה בנדיבות כחצי כוס מים רותחים אופן הכנה- מרתיחים בסיר את תפוחי […]

קטגוריות
חלבי צמחוני

מאפינס לחמניות תרד וגבינות – מתכון קל ומהיר

מאפינס תרד וגבינות עשיר (יוצאים כ-11 עד 12 יחידות) המרכיבים-  2 ביצים 1 גביע קוטג'  שקית תרד (200 גרם) – שטוף וקצוץ כחצי קוביית גבינה בולגרית או צפתית – 150 גרם 1 גביע יוגורט חצי גבינת שמנת – 125 גרם  כוס קמח  שקית אבקת אפייה מלח מעט אם יש צורך ופלפל שחור חופן גבינה צהובה […]

קטגוריות
צמחוני

פשטידת ברוקולי קלה ונהדרת באפס מאמץ

  פשטידת ברוקולי מהירה מדהימה וקלה להכנה תבנית פיירקס בינונית (26) המרכיבים-   חבילה ברוקולי קפוא (800 גרם) או 2 חבילות טרי לחלוט במים רותחים  גביע קוטג' 50 גרם חמאה מומסת חצי כוס חלב 4 ביצים טרופות 100 גרם גבינה צהובה איכותית מגורדת (קשקאבל) לשמור חצי מהכמות בצד לציפוי 3 כפות גדושות קמח תופח קורט אגוז […]

קטגוריות
חלבי צמחוני

מאפה מחבת מהיר וקל – גוזלמה טורקי מדהים

גוזלמה – מאפה טורקי ממולא גבינות וירק באדיבות: אילנה לוי  המרכיבים-  6 כוסות קמח 3.5 עד 4 גביעים יוגורט (מתחילים עם 3.5 ומעבירים את השארית אם הבצק יבש) 1/2 כפית מלח המילוי: 2 חבילות גבינת חמד (מגוררות) או צפתית כ- 400 גרם כ-150 גרם גבינה צהובה (מגוררת) כ-100 גרם גבינת בולגרית  (מגוררת) לערבב את כל […]

קטגוריות
סלטים צמחוני ראש השנה

סלט חציל קלוי הכי טעים שיש

סלט חצילים קלוי קלאסי וטעים בטירוף המרכיבים- 1-2 חצילים 3 שיני שום כתוש גמבה אחת קצוצה לקוביות (אפשר קלויה ואפשר טרייה) פלפל חריף קצוץ מלח 2-3 כפות שמן זית מיץ לימון סחוט פטרוזיליה קצוצה אופן ההכנה- קולים את החצילים על האש עד לריכוך מלא וקליפה שרופה. (ניתן לקלות גם את הגמבה ). מקלפים את החצילים […]

קטגוריות
Uncategorized חלבי צמחוני

מתכון ללאבנה ביתית בשמן זית – 5 דקות עבודה וקצת סבלנות

  זה באמת מסוג המתכונים שמשנים את חוקי המשחק במטבח. פשוט, טבעי והרבה יותר טעים מכל מה שיש במדף בסופר. לאבנה ביתית בשמן זית 5 דקות עבודה ושבוע של סבלנות במקרר. המרכיבים – בקבוק 1 ליטר של יוגורט (לפחות 4% שומן, רצוי יוגורט כבשים או עיזים לטעם עמוק). 2-3 שיני שום כתושות (לא חובה) מלח […]