קטגוריות
Uncategorized טבעוני צמחוני

פרסי פריך ומוזהב – התהדיג שמנצח את החדשות

פרסי פריך ומוזהב – התהדיג שמנצח את החדשות מאת – Natali Allon המרכיבים – 3 כוסות אורז בסמטי (שטוף היטב) 2-3 תפו”א חתוכים ופרוסים לעיגולים 2 חבילות שמיר קצוץ דק כף מלח כפית כרכום מים רותחים שמן לטיגון אופן ההכנה –  משרים את האורז במים רותחים עם כף מלח וכפית כורכום למשך 40 דקות ולאחר […]

קטגוריות
טבעוני צמחוני ראש השנה

לחמניות להמבורגר רכות ענן

אין כמו ריח של לחמניות המבורגר טריות שנאפות בבית! מתכון ללחמניות המבורגר רכות ומפנקות המרכיבים-  1 קילו קמח מנופה 2 כפות שמרים יבשים 5 כפות סוכר  כף מלח 1/2 כוס שמן 2.5 כוסות מים פושרים (בכוס חד-פעמית חמה). שימו לב: ייתכן שתצטרכו להוסיף עוד מעט מים לפי העין, עד לקבלת בצק רך וקצת דביק. לציפוי […]

קטגוריות
צמחוני

לחמניות גבינה מהירות שמתאימות לקחת איתנו לממ”ד

  מאפינס גבינות וזיתים – קל ומהיר להכנה ארוחת ערב מצויינת המרכיבים – כ-12 יחידות. גביע קוטג’ (250 גרם) 3 ביצים 200 גרם גבינה צהובה מגורדת 1/3 כוס שמן כוס קמח תופח זיתים ירוקים חתוכים לטבעות מעט מלח חצי כפית פלפל שחור לעיטור: שומשום אופן ההכנה – בקערה אחת, מערבבים יחד את כל המרכיבים (קוטג’, […]

קטגוריות
סלטים צמחוני

סלט חצילים קלויים משודרג בטעמים עם טיפ לבחירת החציל המושלם

​המתכון לסלט חצילים קלוי על האש מאת – אבי שריד ​מתכון  סלט חצילים קלאסי בטעם מעושן בתיבול עדין וטעים ​המרכיבים – ​חציל (אחד או יותר, בהתאם לכמות הרצויה) ​שמן זית כף או יותר ​מיונז ​חופן שמיר טרי  קצוץ ​כמון (קמצוץ בלבד) ​אבקת שום גבישי (לפי הטעם) ​מלח (לפי הטעם) ​מלח לימון קמצוץ לשמירה על טריות וחמצמצות […]

קטגוריות
חלבי צמחוני

אין כמו סמבוסק חם מהתנור, במיוחד כשהוא במילוי פיצה מפנק

  אין כמו סמבוסק חם מהתנור, במיוחד כשהוא במילוי פיצה מפנק. סמבוסק פיצה ביתי – בצק רך ומנחם כמות: 14 סמבוסקים גדולים או 20 בינוניים המצרכים- 1/2 ק”ג קמח לבן, מנופה. 1 כפית שמרים יבשים. 2 כפות סוכר שטוחות. 1 כפית מלח 3 כפות שמן זית כוס ורבע מים (להוסיף בהדרגה). רוטב פיצה איכותי גבינה […]

קטגוריות
סלטים צמחוני

סלט רצועות בטטה קריספי ברוטב מתקתק כמו במסעדות

  סלט רצועות בטטה קריספי ברוטב מתקתק כמו במסעדות. סלט קראנצ’י, חגיגי וממכר שמשלב בטטה מטוגנת עם רוטב עשיר ושומשום. המרכיבים – 2 בטטות גדולות, קלופות וחתוכות למקלות (בסגנון צ’יפס דק) 3-4 כפות קורנפלור שמן לטיגון עמוק לרוטב: רבע כוס רוטב צ’ילי מתוק רבע כוס רוטב טריאקי 2 כפות סילאן 2 כפות שומשום מעט מלח […]

קטגוריות
לביבות צמחוני

פשטידה מרוקאית בגרסת המחבת המתהפך

פשטידה מרוקאית בגרסת המחבת המתהפך פשטידת מעקודה זהובה, גבוהה ואווירירית שמתבשלת בקלות וללא צורך בתנור. מומלץ להגיש חם לצד סלט ירקות טרי. מאת – Sol Ohayon המרכיבים –  5 תפוחי אדמה מגורדים 7 ביצים חופן פטרוזיליה קצוצה כפית כורכום חצי כפית כמון מלח לפי הטעם מעט שמן לשימון המחבת אופן ההכנה –  בקערה גדולה, מערבבים […]

קטגוריות
Uncategorized טבעוני צמחוני

זאת מנת כרובית מנצחת – פרחי כרובית צלויים על קרם טחינה ובצל ירוק

  כרובית בזהב: פרחי כרובית צלויים על קרם טחינה ובצל ירוק מנה מרשימה, בריאה וקלה להכנה שמשלבת מרקמים וטעמים מנוגדים – חם וקר, קראנצ’י וקרמי. המרכיבים-   כרובית גדולה וטריה 4-5 כפות שמן זית איכותי כף סילאן 3 שיני שום כתושות 1 כף פפריקה מתוקה מלח ופלפל שחור גרוס לפי הטעם לקרם הטחינה- חצי כוס […]

קטגוריות
צמחוני

פשטידה קלה באפס מאמץ – ברוקולי בטטה וכרוב

פשטידת ירקות מנצחת: כרוב, ברוקולי ובטטה פשוטה, קלה, מלאה בירקות ובלי הרבה שמן פשטידה צבעונית שתמיד מצליחה, המשלבת מתיקות של בטטה, פריכות של כרוב וברוקולי מאודה. פתרון מעולה לארוחת ערב או לתוספת חגיגית לשבת. המרכיבים-    ¼ כרוב בינוני, חתוך לרצועות דקות 3 בטטות קטנות, קלופות וחתוכות לקוביות/פרוסות קטנות ראש ברוקולי טרי, מפורק לפרחים ומאודה […]

קטגוריות
לביבות צמחוני קציצות

לביבות כרובית נדירות

לביבות כרובית טרייה זה תענוג גדול בפה המרכיבים – כרובית אחת טרייה בינונית גדולה 2- 3 תפוחי אדמה 5 גבעולי בצל ירוק קצוץ בצל אחד קצוץ דק מלח פלפל מעט כורכום 2 ביצים כרבע כוס פירורי לחם אופן ההכנה – מפרקים את הכרובית לפרחים. חותכים את תפוחי האדמה לקוביות . מרתיחים מים עם מעט מלח. […]