קטגוריות
Uncategorized חגים חלבי לביבות צמחוני

ילדים משתגעים על זה – כדורי התירס שאתם חייבים להכין

  כדורי תירס מאת – יפעת ויהודה ימיני המרכיבים –  2 כוסות תירס טרי/קפוא/שימורים 3 ביצים 3/4 כוס קמח מלח ופלפל שחור חופן גבינה צהובה מגורדת ( אפשות אך לא חובה) כוס פירורי לחם אופן ההכנה –  בקערה נשים את התירס , 2 ביצים והגבינה ונערבב. לאחר מכן נוסיף את הקמח, נתבל ונמשיך לערבב שלא […]

קטגוריות
Uncategorized לביבות צמחוני קציצות

המתכון שאתם חייבים להכין לשישי בצהריים – קציצות חצילים מעלפות

כאלה לא טעמתם – קציצות חצילים הכי טעים שתכינו מבטיחה לכם מאת – Galit ben aharon המרכיבים –  חציל בלאדי/רגיל 4 כפות קמח תופח ביצה כפית פפריקה מתוקה כפית כמון מעט צילי מתוק מלח ופלפל שחור אופן ההכנה –  על הגז באש גלויה , קולים את החציל (בתנור גם עושה את העבודה) מוסיפים את הקמח […]

קטגוריות
Uncategorized

סלט ירוק הצגה

כולם מתאהבים בו כל  הירוקים שיש במקרר חשוב שיהיו ממש טריים המרכיבים – צרור כוסברה צרור פטרוזיליה חצי צרור עלי סלרי טרי 5 בצלים ירוקים חצי כוס חמוציות כוס תערובת פיצוחים אגוזי מלך  ,בוטנים,שקדים כפית מלח פלפל מיץ מלימון שלם רבע כוס שמן זית כף סילאן אופן ההכנה – לקצוץ את כל הירוקים לפרוסות דקות. […]

קטגוריות
Uncategorized

זה המתכון שלי למג’דרה מעלפת

  מג’דרה מעלפת כמה שהיא טעימה והסוד בבצל הטוגן והמקורמל מתכון – כוכי המרכיבים- חצי כוס עדשים ירוקות 1.5 כוסות אורז מלח פלפל גרוס כמון לבצל: 3 בצלים לבנים חתוכים לרצועות 2 כפות סילאן/2 כפות סוכר חום מלח פלפל שחור גרוס מים רותחים אופן ההכנה – בסיר קטן: נרתיח את העדשים כרבע שעה, נסנן ונשטוף […]

קטגוריות
Uncategorized

לביבות תפוחי אדמה הנפלאות שלי

  הלביבות האלה הן תמיד הצלחה לביבות תפוחי אדמה נפלאות כמה פשוט ככה זה טעים ללא גלוטן ללא קמח מאת – נעמוני בקיש   המרכיבים-  5 יחידות תפו”א מבושל  ביצה מעט כורכום כפית אבקת מרק עוף מלח פלפל שחור ניתן להוסיף עשבים ירוקים -פטרוזיליה וכו’ אופן ההכנה- לדאוג שתפוחי האדמה המבושלים יהיו יבשים  לבשל עם […]

קטגוריות
Uncategorized

המרק הזה טעים שיגעון

מרק עדשים כתומות מרק בריאות במרקם משגע!       מתכון למרק   המרכיבים- בצל גדול עגבניה מגורדת גזר מגורד דק קישוא מגורד דק 2 שיני שום כתושות כוס עדשים כתומות 4,6 כוסות מים (תלוי בסמיכות שרוצים) אפשר להוסיף ולהוריד מכמות המים.   תבלינים: חוויאג׳ מרק כף כפית מרק עוף כפית מלח מעט פלפל שחור […]

קטגוריות
Uncategorized

פשטידת קישואים קלה – אין יותר טעימה ממנה

  פשטידת קישואים הכי טעימה אין דברים כאלה מאת – מאיה בוטראשווילי   המרכיבים– 4-6 קישואים גדולים אפשר זוקיני 2 בצלים קצוצים רבע כוס שמן 3 ביצים 3/4 כוס קמח כפית אבקת אפייה מלח פלפל שחור כרבע כוס פירורי לחם   אופן ההכנה – לטגן את הבצל לזהוב. להעביר לקערה ולהוסיף קישואים מגורדים. לערבב עם […]

קטגוריות
Uncategorized חגים צמחוני

אין טעים מזה – שניצל כרובית

  אין טעים מזה – שניצל כרובית מאת – ליזט יחיאל המרכיבים –  כרובית שלמה כפית מלח גס כף חומץ 3 ביצים מלח ופלפל שחור פירורי לחם שמן לטיגון אופן ההכנה –  להרתיח כרובית שלמה עם מלח גס וחומץ עד חצי ריכוך, בערך 20 דקות ולסנן . לקרר ולאחר מכן לחתוך לפרחים. בנתיים להכין קערה […]

קטגוריות
Uncategorized חלבי טבעוני צמחוני

השיטה שלי לפתיתים שיצאו אחד אחד

כמה זה פשוט והכי קל אין על פתיתים אחד אחד מתכון לפתיתים אחד אחד מאת – ליזה כהן המרכיבים –  2 כוסות פתיתים 4 כפות שמן מלח לפי הטעם מעט כורכום אופן ההכנה – שמה את הפתיתים בסיר . מוסיפה את השמן ומערבבת, שיעטפו את הפתיתים בברק של שמן. מדליקה את הגז וממשיכה לערבב כשלוש […]

קטגוריות
Uncategorized חגים טבעוני סלטים צמחוני

סלט ירוקים עשיר וכל כך טעים

סלט ירוקים בתוספת בורגול וחמוציות מאת – דבי נסירי המרכיבים – חצי כוס בורגול דק 3 בצלים ירוקים צרור פטרוזיליה חצי צרור כוסברה חופן חמוציות מלח פלפל מיץ לימון מלפפון ירוק ענף סלרי אופן ההכנה – להשרות את הבורגול כשעה במים ולסנן טוב . לקצוץ את כל הירוקים ולחתוך דק את המלפפון . לערבב יחד […]