קטגוריות
טבעוני צמחוני

אטריות עם ירקות – פשוט אבל טעים בטירוף

  מתכון לאטריות עם ירקות ממש פשוט להכין אבל אתם לא תפסיקו לאכול מהסיר המרכיבים- בצל רצועות מגמבה אדומה גמבה צהובה גמבה כתומה גזר מעט מרק עוף מלח פלפל שחור חבילת אטריות דקות אופן ההכנה – מכינים את האטריות קודם לכן, בסיר מטגנים את האטריות עד השחמה, מוסיפים מים עד לכיסוי האטריות ומלח נותנים לזה […]

קטגוריות
צמחוני

פשטידת תפוחי אדמה מבית אמא

  הפשטידה הזו מבית אמא והיא וואוו   רונית כהן   המרכיבים- 6 תפוחי אדמה גזר בצל קצוץ גדול אפשר להוסיף פטרוזיליה קצוצה בצל ירוק קצוץ 6 ביצים כפית מרק עוף כפית כורכום מלח פלפל שחור  לפי טעם   אופן ההכנה – לבשל את תפוחי האדמה והגזר . לאחר שהתקררו, את תפוחי האדמה לרסק לפירה […]

קטגוריות
צמחוני קציצות

לביבות עם מרכיב סודי – לא תאמינו ממה אפשר להכין לביבות הכי טעימות

תקשיבו טוב ! יש בלביבות האלה מרכיב שלא תאמינו אבל טעים ומשבח את הלביבה וגם היא יותר בריאה. קינואה זה המרכיב !     לביבות קינואה עם ירקות מאת צביה אורן המרכיבים- 1 כוס קינואה טרי קולור(בשלשה צבעים ) 3 תפוחי אדמה מקולפים ומגוררים 2 גזרים קלופים ומגורדים 1 בצל מגורד 2 קישואים מגורדים חצי […]

קטגוריות
צמחוני

פשטידת ברוקולי מהמממת ב- 5 דקות עבודה

  פשטידת ברוקולי מהמממת ב5 דקות עבודה היא פרווה ללא מוצרי חלב ללא גלוטן אין בה קמח מתאימה לכל ארוחה המרכיבים-  5 ביצים 5 כפות מיונז שקית ברוקולי קפוא 800 גרם או 2 חבילות ברוקולי טרי חלוט במים רותחים (אפשר גם כרובית גדולה במקום ברוקולי ) מלח פלפל שחור אופן ההכנה – מערבבים את כל […]

קטגוריות
צמחוני קציצות

מתכון להמבורגר צמחוני טעים ובריא

בימי תשעה באב שאין בשר, מגיע הזמן לנסות כל מה שיזכיר אותו… מתאים לכל הצמחונים המבורגר צמחוני בלחמניות שיפון, וזה ממש מרגיש כמו הדבר האמיתי (כמעט…) הינה המתכון: ההמבורגר הצמחוני שלי מאת – מורן צידון חי המרכיבים- מעט שמן זית לטיגון כוס עדשים ירוקות מבושלות כוס עדשים שחורות מבושלות 4 פטריות טריות (מכל סוג, מומלץ […]

קטגוריות
Uncategorized דגים

שניצל דג מטוגן – טעים בטירוף

    מתכון הכי פשוט שיש אבל כל כך טעים מתאים לתשעה באב ובכלל לכל שבת אפשר מכל פילה דג שיש לכם בבית המרכיבים- 4-5 פילטים של דג (מושט או בקלה או מרלוזה או נסיכת הנילוס ) מלח פפריקה שום גבישי ביצה צלחת עם פירורים לחם מוזהבים ושמשום. אופן ההכנה – חותכים דגם לרצועות – […]

קטגוריות
חגים

מתכון לפריקסה הכי טעים שיש

    הפריקסה שלי הכי טעים שיש נעמי שושן מתכון ללחמניות פריקסה – המתכון בכוס מידה אוניברסלית המרכיבים- 2 כפות שמרים יבשים 2 כוסות מים רבע כוס סוכר 2 ביצים קילו קמח חצי כוס שמן כף מלח אופן ההכנה – לשים את כל מרכיבי הבצק במשך 10 דקות על מהירות נמוכה -בינונית . לאחר שהבצק […]

קטגוריות
צמחוני

לחמניות מיני פיצות -הכי טעים שיש

לחמניות מיני פיצה הכי טעים שיש במיוחד לתשעה באב בצק שמרים מעולה מתאים גם למילוי לחמניות עם טונה זמירה גבורה   המצרכים – חצי קילו קמח כף שמרים יבשים 2 כפות סוכר ככוס ורבע מים רבע כוס שמן כפית מלח אופן ההכנה – לשים במיקסר קמח שמרים סוכר לערבב ללוש ולהוסיף מים מלח שמן ללוש […]

קטגוריות
דגים לביבות

קציצות טונה של מאמא

קציצות טונה מדהימות מקופסאות שימורים מתכון מאיה בוטראשווילי המרכיבים – 2 קופסאות טונה 4  ביצים כוס פירורי לחם בצל מגורד מלח פלפל חצי צרור פטרוזיליה קצוצה אפשר להוסיף תפוח אדמה מבושל אופן ההכנה – מסננים את הטונה מערבבים יחד את כל החומרים במעבד או בקוצץ ירק. מטגנים בשמן עמוק קציצות עגולות מגישים עם לימון .

קטגוריות
צמחוני ראש השנה

פשטידת מחמאר של אמא – אין טעימה ממנה

  מחאמר פשטידה מבית אמא מאת  –  חגית פיטוסי   המרכיבים- 5 תפוחי אדמה 6-8 ביצים חצי צרור פטרוזיליה מלח פלפל שחור מרק עוף מיץ לימון כפית אבקת אפייה אופן ההכנה – מחממים תנור טורבו 170 מעלות 5 תפוחי אדמה (לקלוף לחתוך לחתיכות ולהרתיח עד שמתרכך כמו לפירה) בין 6 ל8 ביצים ( צריך מרקם […]