האוכל של אמא
תבשיל ממש טעים לעונת החורף סמיך טעים ומלא בטעם מתכון מושלם, מנחם ועשיר לתבשיל-מרק סמיך ומלא כל טוב, שמשלב חומוס רך עם שפע ירקות בריאים ותבלינים מחממים. המרכיבים- 2 כוסות חומוס מבושל (אפשר להשתמש בחומוס קפוא מופשר, חומוס משומר מסונן היטב, או חומוס יבש שהושרה ובושל מראש) 2 בצלים בינוניים קצוצים לקוביות 4-5 שיני […]
את האורז הזה אין אחד שלא אוהב לפעמים כשאין לי אטריות אני מכינה מספגטי דק המרכיבים- כ- 100 גרם ספגטי דק חתוך לחתיכות בגודל אטריות או פשוט להשתמש באיטריות דקות כוס אורז יסמין שטוף היטב מלח שמן זית אופן ההכנה – שוטפים היטב את האורז מסננים מעודפי המים. מחממים בסיר 2-3 כפות שמן […]
אלו הפוטטוס בתנור שלי ואצלנו אוהבים אותם בטירוף כל שבת מכינה כאלה בקלות ובמהירות המרכיבים- 5-7 תפוחי אדמה בינוניים שמן זית מלח פלפל שחור כפית פפריקה חצי כפית שום גבישי כפית טימין יבש רבע כפית אורגנו יבש או בזיליקום יבש כף מיונז אופן ההכנה – נרתיח בסיר מים כמו למרק עם כפית מלח. […]
זה הסלט שכולם יתאהבו בו – צ'יפס בטטה ופקאן המתכון משלב את המתיקות של הבטטה עם המליחות והאגוזיות מהפקאנים, ורעננות מעשבי תיבול. המרכיבים – 2 בטטות קלופות כפית פפריקה מעושנת (לא חובה) 1/2 כפית אבקת שום מלח ופלפל שחור לפי הטעם 2 כפות שמן זית חופן עלי רוקט/ארוגולה (או תערובת עלים ירוקים) חצי צרור עלי כוסברה […]
הכנתי מרק מהמם וחדיש בטעם שלא טעמתם אתם חייבים לנסות ! מרק חומוס עשיר עם מנגולד, תפוחי אדמה ודלעת המרכיבים- 2 צרורות מנגולד טריים – מופרדים (העלים קצוצים גס, ואת הגבעולים הלבנים אפשר לפרוס לפרוסות קטנות אם אוהבים, או להשתמש רק בעלים). 2 ענפי סלרי טרי קצוץ מעט שמיר או פטרוזיליה 2 תפוחי אדמה […]
סלט הסלק של אמא זה מתכון מנצח בכל ארוחה טעים וגם בריא המרכיבים- 2-3 סלקים בצל קטן קצוץ דק סלרי פרוס ענף אחד כוסברה או פטרוזיליה לפי טעם מלח מיץ לימון טרי כף חומץ בלסמי – לא חובה אבל משדרג גרידה של לימון טרי כף שמן זית אופן ההכנה – את הסלקים אופים עם נייר […]
צאו מהשגרה של אורז לבן והכינו אורז צבעוני מלא בטעם המרכיבים- כוס וחצי אורז יסמין פלפל אדום חתוך לקוביות או רצועות בצל פרוס דק או קוביות גזר מגורד או לג'וליאנים כפית כורכום רבע כפית כמון מלח פלפל שחור אופן ההכנה – נשטוף היטב את האורז ונסן . בסיר נטגן את הבצל . נוסיף […]
אין כמו מרק שעועית סמיך, עשיר ומחמם את הלב גרסה צמחונית מדהימה שכולה טעמים ביתיים עמוקים. הסוד למרק שעועית מושלם בזמן קצר הוא שימוש בשעועית לבנה משומרת – כך חוסכים את השריה הארוכה ועדיין מקבלים תוצאה מושלמת! מרק שעועית צמחוני עשיר וקל כמות: סיר מרק משפחתי (כ-6 מנות) המרכיבים- 2 קופסאות שימורים של שעועית לבנה […]
קוסקוס מוגש בטאג'ין כמו שהכינו למלך מרוקו המרכיבים – לקוסקוס: 500 גרם סולת חיטה 1/4 כוס שמן כפית מלח כוס וחצי מים לתבשיל הבשר והירקות: 800 גרם בשר בקר לבישול ארוך חתוך לקוביות גדולות (ניתן גם להחליף בחלקי עוף או אפילו ללא למי שרוצה טבעוני/צמחוני) 1/4 כוס שמן זית בצל גדול קצוץ דק 2 גזרים […]
קרקר דגנים וגרעינים דקים ופריכים עם קמח כוסמין המרכיבים – חצי כוס קמח כוסמין מלא 2 כפות גרעיני חמנייה 1/3 כוס גרעיני דלעת 1/4 כוס שומשום מלא (או שחור) 1/4 כוס זרעי פשתן (שלמים או טחונים גס) 2 כפות זרעי צ'יה כף קצח כף שמן זית חצי כפית דבש או מייפל טבעי 3/4 כפית מלח […]