קטגוריות
Uncategorized

במקום להכין לביבות – מאפה תפוחי אדמה מהיר לחנוכה

מאפה תפוחי אדמה פשטידת תפוחי אדמה במקום להכין לביבות המתכון מאת – Larisa Shapira המרכיבים- 5 תפוחי אדמה 2 קישואים בצל מגורד 4 ביצים רבע כוס שמן מלח פלפל שחור מעט פפריקה אופן ההכנה – לגרד תפ”א במעבד מזון גם את הקישואים והבצל. לסחוט מהנוזלים. להוסיף  ביצים רבע כוס שמן  מלח ,פלפל ופפריקה. לערבב הכל […]

קטגוריות
Uncategorized חגים חלבי צמחוני

פשטידת תרד וגבינות

פשטידת תרד וגבינות  טעימה מאודדד. אני משתמש בגבינות רזות ואז זה דיאטטי גם וטעים מאד , אפשר להחליף את אחוזי השומן של הגבינות לכמה שתרצו המתכון מאת – קלוד נאור המרכיבים– 1 בצל גדול 2 צרורות של תרד טרי(אפשר קפוא של סנפורסט 2. גביע גבינת סקי(פחות חמוצה מהשאר) אחד קוטג 250 גרם גבינה בולגרית לטעמכם […]

קטגוריות
Uncategorized חגים חלבי צמחוני

אחת הטעימות שהכנתי פשטידת ברוקולי קישואים

פשטידת ברוקולי וקישואים מאת- ישראלה אזולאי המתכון של אילנית בניזרי האלופה(עם מעט שינויים) המרכיבים- בצל קצוץ 3 קישואים מגורדים חצי כפית כורכום חצי חבילה ברוקולי קפוא 400 גרם 4 ביצים חצי כוס שמן חצי כוס קמח תופח מלח פלפל שחור אגוז מוסקט פטרוזיליה יבשה מרק עוף אופן ההכנה – מטגנים בצל קצוץ במעט שמן עד […]

קטגוריות
צמחוני

מתכון לפשטידת תפוחי אדמה וירקות

פשטידת ירקות ותפוחי אדמה מאת – נורית סבטון המרכיבים- 4 תפוחי אדמה גזר אפונה קפואה חצי כוס בצל גדול 4 ביצים פטרוזיליה קצוצה תבלינים מלח , פלפל  שחור מעט כורכום אופן ההכנה – לבשל תפוחי אדמה וגזר קלופים וחצויים עד לריכוך, לטגן בצל קצוץ עד להזהבה, את הירקות המבושלים לחתוך לקוביות, להוסיף אפונה , את […]

קטגוריות
הבלוג של יובל חגים חלבי צמחוני

חייבים להכין את זה מרוב שזה טעים – פשטידת בצל נדירה

חייבים להכין את זה מרוב שזה טעים – פשטידת בצל נדירה מאת – Elinoy Bella Shiloah המרכיבים –  4 בצלים גדולים גדולים קצוצים כוס קמח שקית אבקת אפייה חצי כוס חלב 2 ביצים קופסת קוטג׳ 1/4 כוס שמן כפית וחצי מלח אופן ההכנה – לערבב הכל לעיסה אחידה לשמן תבנית להכניס לתנור שחומם מראש ל […]

קטגוריות
חלבי צמחוני

לזנייה אטריות וגבינות טעימה בטירוף

  לזניית אטריות וגבינות טעימה בטרוף המתכון מאת – רוית משה המרכיבים- 500 גרם אטריות רחובות או לזניה 2 קוטג’ 2 ביצים מלח פלפל שחור 260 גרם רסק עגבניות /קופסה עגבניות מרוסקות דק. 2 שיני שום כתושות כפית אורגנו כפית סוכר מלח פלפל שחור 100 גרם גבינה צהובה/מוצרלה אופן ההכנה – לבשל 500 גרם אטריות […]

קטגוריות
חלבי צמחוני

פשטידת בצל ופטריות – כמעט בלי פחמימות

פשטידת בצל ופטריות . מושלמת ברמות . עם מעט פחמימה והרבה חלבון . מתאים לכל אחת מתכון קליל מאוד מאת – Miri Shaar המרכיבים- 2 סלסלאות פטריות פרוסות 2 בצלים 3 ביצים גביע קוטג’ גביע גבינה לבנה 250 100 גרם גבינה בולגרית מפוררת כף בצל מיובש 3 כפות שיבולת שועל /קואקר /או קמח אחר מלח […]

קטגוריות
צמחוני

פשטידת בצל ופטריות טעימה בטירוף

פשטידת בצל ופיטריות טעימה בטירוף מתכון לפשטידת בצל ופיטריות מאת – Carmela Kochavi המרכיבים- פיטריות – בין 5 ל10 (תלוי בגודל) סלסלה וחצי 2 בצלים כפית שום כתוש כוס קמח כוס חלב 1/4-1/2 כוס שמן אפשר חמאה 3 ביצים קורט מלח פלפל שחור אופן ההכנה- מטגנים במחבת עם קצת מהשמן או החמאה את הבצל עד […]

קטגוריות
צמחוני

פשטידת כרוב ובצל – מעולה לדיאטה

  פשטידת כרוב ובצל פשטידה מעולה גם לדיאטה המתכון מאת – זוהר הרוש הכנה מהירה קלה –  הכל לערבב יחד. המרכיבים- חצי כרוב ירוק בצל שמיר פטרוזיליה רבע כוס שמן 4 ביצים 4 כפות קמח מלח פלפל שחור מעט כמון אופן ההכנה – לתוך קערה גדולה נערבב – חצי כרוב גדול קצוץ דק 1 בצל […]

קטגוריות
הבלוג של יובל לביבות צמחוני

עיג’ה – מושלם לארוחת בוקר, לצד גבינות וסלט ירקות

עיג’ה  מאת – שירלי ממן המרכיבים – 2 בצלים גדולים 2 גזרים 1 תפוח אדמה 1 קישוא 1 עגבניה צרור פטרוזיליה\כוסברה 8-10 ביצים פלפל שחור ומלח כפית פפריקה ומעט א. מרק אופן ההכנה – במעט שמן , לטגן את הבצלים עד השחמה . להוסיף את הגזרים תפוא והקישוא כשהם מגורדים בפומפייה! להקפיץ בשמן עד חצי […]