האוכל של אמא
סלט חצילים ופלפלים מטוגנים זה שילוב שתמיד עובד. סלט עשיר של חצילים ופלפלים מטוגנים, מתובל בשום, לימון ושמיר. מאת – איבון חזן המרכיבים – 2 חצילים (רצוי מבריקים, קלים ורחבים) 4 פלפלים אדומים פלפל חריף לאוהבי החריף (לא חובה) 5 שיני שום חופן שמיר קצוץ דק מיץ מלימון סחוט מלח לפי הטעם שמן לטיגון אופן […]
סלט חמוצים ביתי ומרענן בהכנה מהירה סלט קראנצ’י, בריא וצבעוני שכיף לנשנש לצד מנה עיקרית או סתם כך. מאת – נורית סבטון המרכיבים – 6 קולורבי גדולים, קלופים וחתוכים לרצועות/פרוסות דקות 6 גזרים גדולים, קלופים וחתוכים לרצועות דקות גבעול סלרי עלים, קצוץ דק כרוב לבן חתוך לרצועות עלה דפנה 5 גרגירי פלפל אנגלי שלם מיץ […]
המרכיבים – 2 שומרים 2 תפוזים חופן עלי פטרוזיליה חצי בצל סגול (אני לא שמתי אך מומלץ) חופן זיתי קלמטה (אני לא שמתי אך מומלץ) לרוטב: מעט מלח כפית שטוחה צ’ילי שאטה גרוס 3 כפות שמן זית מיץ מתפוז אחד כף חומץ בן יין לבן אופן ההכנה – להכנת הסלט אני השתמשתי במנדולינה […]
סלט ירוקים ושקדים – בכל האולמות יש לו אותו טעם מושלם! סלט רענן, פריך וחגיגי, שמשלב טקסטורות של עלים רעננים, שקדים קראנצ’יים ופירות יבשים. מאת – Chen Atias המרכיבים – חבילת פטרוזיליה חבילת כוסברה קצוצה 2-3 גבעולי סלרי עם העלים 2-3 גבעולי בצל ירוק חופן מחטי שקדים קלויים חופן חמוציות לרוטב: מיץ מלימון אחד 2-3 […]
מתכון קל ומהיר לכבישת ירקות העונה. השילוב של מים חמימים וחומץ יוצר חמוצים נהדרים שמוכנים תוך ימים ספורים. מאת – Sima Arbid המרכיבים – גזר (פרוס לעיגולים או מקלות) קולורבי (חתוך לרצועות) שומר (פרוס) פלפל אדום (חתוך לרצועות) כרפס (סלרי – גבעולים ועלים) כרובית (מפורקת לפרחים קטנים) הכמויות תלויות בכם ובגודל הצינצנת לתחמיץ (אני השתמשתי […]
קציצות טופו ביתיות ברוטב עגבניות, חצילים ותפוחי אדמה קציצות נימוחות המבוססות על טופו, שסופגות אליהן את כל הטעמים העמוקים של רוטב העגבניות והירקות הצלויים. המרכיבים – לקציצות הטופו: 2 קוביות טופו קשה (קובייה אחת מפוררת ואחת טחונה במעבד מזון למשחה חלקה) גזר מגורד קישוא מגורד ביצה (לא חובה) כף גדושה קמח או פירורי […]
שילוב של חצילים וטופו בזיגוג אסייתי הוא אחד הלהיטים של המטבח הטבעוני מנה טבעונית עשירה בטקסטורות, המשלבת חצילים נימוחים וקוביות טופו פריכות ברוטב “קרמלי” שמאזן בין מתוק, חמוץ ופיקנטי. מומלץ להגיש לצד אורז לבן “פשוט” המרכיבים – חבילת טופו קשה חתוך לקוביות 2 חצילים חתוכים לקוביות 3 כפות קורנפלור לרוטב: 3 כפות סוכר חום […]
מתכון לאינטריה – איטריות זהובות בניחוח עלי דפנה ופלפל אנגלי מאת – אלינור וציון כירי המרכיבים – חבילת איטריות דקות 4-5 כפות שמן 3-4 עלי דפנה 4-5 גרגירי פלפל אנגלי כפית שטוחה כורכום מלח ופלפל שחור לפי הטעם מים רותחים עד גובה האיטריות אופן ההכנה – מחממים שמן בסיר רחב על להבה בינונית. מוסיפים לשמן […]
כרובית בתנור, כמה פשוט ככה טעים, המרכיבים – כרובית בינונית שמן זית מלח פלפל שחור שום גבישי תבלין פילדלפיה או פפריקה אפשר טימין יבש אופן ההכנה – בסיר עם מים ומלח, מניחים כרובית שטופה עם עלים, סוגרים עם מכסה ומאדים כ10 דקות עד 15 דקות עד שהיא מתרככת. מסננים מעבירים לתבנית עם נייר […]
סלט מלפפונים ירוקים וצנונית עם שמיר סלט ביתי חמצמץ ומתובל בשום ושמיר בתוספת צנוניות שמעניקה לסלט מעט חריפות מאת צביה אורן סלט פשוט מרענן וטעים. המרכיבים- 4 מלפפונים שטופים ופרוסים לטבעות דקות 2 צנוניות פרוסות לטבעות דקות 1/2 בצל סגול פרוס דק חופן קטן של שמיר קצוץ […]