קטגוריות
טבעוני צמחוני

מתכון לפתיתים עם ירקות

מתכון לפתיתים עם ירקות

קל וטעים

מאת אתי בביליאן

 

המרכיבים

בצל גדול קצוץ

גזר חתוך לקוביות

2 כוסות שעועית ירוקה

מלח

פלפל שחור

אופן ההכנה

נבשל במים עם צלח את הפתיתים חצי בישול ונסנן

 

נטגן את הבצל ואחר כך נוסיף גזר ושעועית ירוקה .

הקפצה קצרה ולהוסיף פתיתים עם קצת מים ותבלינים,

לכסות במכסה רבע שעה בישול על אש נמוכה .

 

תגובה אחת על “מתכון לפתיתים עם ירקות”

הוספתי פעם אחת חתיכות עוף קטנות שהקפצתי לרגע בנפרד.ועירבתי עם עוד כמה דק’על הגאז.
כנ”ל –
פעם שניה חתכתי כדורי בשר קטנים ועירבבתי.
היה טעים חבל על הזמן.
ארוחה בסיר אחד.מהיר וטעים.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Exit mobile version