קטגוריות
צמחוני

פשטידת ברוקולי ובטטה באפס מאמץ

פשטידת ברוקולי ובטטה אפס מאמץ והטעם עשיר ובריא פשטידת ברוקולי ובטטה המרכיבים- שקית ברוקולי קפוא או ברוקולי טרי מאודה כ-8 דקות בטטה קלופה וקצוצה ניתן לשלב כל ירק..גם להוסיף כרוב קצוץ דק לבלילה – 3 ביצים שמנת מתוקה או לבישול בצל מטוגן- 3 כפות גדושות קמח תופח מלח פלפל שחור מעט שום גבישי מיץ מחצי […]

קטגוריות
צמחוני

צ’יפס תפוחי אדמה בתנור קריספי בטירוף

  תפוחי אדמה צ’יפס בתנורקל טעים בטירוף   המרכיבים – 5 תפוחי אדמה פרוסים עם הקליפה מלח גס פלפל שחור גרוס שמן זית תימין יבש או טרי אופן ההכנה –   לפרוס את תפוחי האדמה . לשים בסיר עם מים רותחים לבישול של 3 דקות. לסנן ולהעביר לתבנית על נייר אפייה משומן בשמן זית. נזלף […]

קטגוריות
צמחוני

מרק עדשים מצרי משגע וקל להכנה

  מרק עדשים מצרי ( צמחוני) משגע ופשוט מבית אמא מירי בר משיח המרכיבים- 2 כוסות עדשים כתומים 2 בצלים גדולים קצוצים 3 גזרים חתוכים לקוביות 4 שיני שום כפית כמון מלח פלפל שחור כפית פפריקה מתוקה מעט כורכום מיץ לימון סחוט אופן ההכנה – לאדות את הבצל להוסיף גזר ועדשים ששטפנו . להוסיף מים […]

קטגוריות
צמחוני

הכי טעים שיש ליום חורפי מרק גריסים של הסבתות

  המרק הכי מנחם שיש גריסים וירקות   המרכיבים- כוס גריסי פנינה בצל קצוץ 2-3 שיני שום תפוח אדמה גזר קישוא חצי צרור פטרוזיליה כוסברה /סלרי שמיר מלח כורכום מעט כמון פלפל שחור אופן ההכנה – חותכים את כל הירקות לקוביות קטנות בסיר למרק מטגנים את הבצל תחילה . מוסיפים את קוביות הירקות מערבבים היטב […]

קטגוריות
Uncategorized צמחוני

כרובית מטריפה בטעמה – מתכון חדיש

  פרחי כרובית בטעם חדש ומושלם משתף את המתכון הנפלא – אבי שריד המרכיבים- כרובית מפורקת לפרחים חופן פטרוזיליה קצוצה חופן שמיר חבילה של בצל ירוק קטנה 4 שיני שום מלח פלפל שחור 4 ביצים 2 כפות קמח אופן ההכנה – מפרקים את הכרובית לחצאי פרחים ומכניסים לסיר עם כפית מלח ומים רותחים, מבשלים 7 […]

קטגוריות
צמחוני

ביצים ממולאות כל כך טעים וקל במיוחד לנובי גוד

    ביצים ממולאות מתאים לכל לארוחה חגיגית . זה כל כך פשוט וקל להכין ומאוד אהוב על אורחים . נהוג להכין אותן כשחוגגים את השנה האזרחית החדשה נובי גוד הוא חג אזרחי הנחגג בלילה שבין ה-31 בדצמבר ל-1 בינואר , חוגגים אותו יוצאי מדינות ברית המועצות לשעבר . המתכון של Elena Sonchik המרכיבים- 8-10 […]

קטגוריות
חלבי צמחוני

כדורי גבינה מטוגנים – נמסים לתוך הפה

    ננה אלקריף כדורי גבינה פיקנטים לאירוח   המצרכים – 250 גרם גבינה טבורוג (גבינה יבשה מנוזלים) 200 גרם גבינה צהובה מגוררת 200 גרם גבינה מלוחה מפוררת-צפתית/בולגרית ביצה כוס קמח תופח מנופה אני הוספתי גם ירק יבש בצל ירוק או כל ירק לפי טעמכם. צ’ילי גרוס אם רוצים טיפה פיקנטי צלחת עם פירורי לחם […]

קטגוריות
צמחוני קציצות

הטיפ הסודי ללביבות שלא סופגות הרבה שמן – לאטקס של חנוכה

יש טיפ זהב להצלחה של לביבות וספיגה מעטה של שמן שימו כפית של אבקת אפייה בתערובת וזה הקסם המרכיבים- 5 תפוח אדמה בינוניים בצל גדול 2 ביצים 4 כפות קמח מלח פלפל שחור כפית אבקת אפייה אופן ההכנה – לגרד תפוחי אדמה ובצל על פומפיה גסה או במעבד . חשוב מאוד – לסחוט היטב את […]

קטגוריות
צמחוני

לביבות תירס ותפוחי אדמה אפויות

 לביבות התירס שלי עם פירה ועם ירקות (אפשר להוסיף גם טחון עוף) אפויות!! לא מטוגנות!! איריס למדן המתכון -הכי קל להכנה עבור 25 לביבות המרכיבים- 3 תפוחי אדמה בצל בטטה גזר פטרוזיליה 3 כוסות תירס קפוא 2 ביצים מלח פלפל פפריקה אופן ההכנה – לבשל 3 תפוחי אדמה עד שיתרככו.לסנן את המים ולמעוך כמו לפירה. […]

קטגוריות
צמחוני

כרובית שלמה בתנור – כה פשוט וטעים

כרובית בתנור, כמה פשוט ככה טעים,     המרכיבים – כרובית בינונית שמן זית מלח פלפל שחור שום גבישי תבלין פילדלפיה או פפריקה אפשר טימין יבש אופן ההכנה – בסיר עם מים ומלח, מניחים כרובית שטופה עם עלים, סוגרים עם מכסה ומאדים כ10 דקות עד 15 דקות עד שהיא מתרככת. מסננים מעבירים לתבנית עם נייר […]

Exit mobile version