שניצלים אפויים בתנור
מתכון לשניצל אפוי שהכי קל להכין אותו חוסך גם בקלוריות וגם בעבודה.
מתכון יובל
החומרים להכנת שניצלים אפויים :
קילו פילה/חזה עוף
2 ביצים
כף גדושה חרדל דיז’ון
2 כפות קטשופ
2 כפות מיונז
מלח פלפל שחור
כפית מיץ לימון
פירורי לחם
אופן ההכנה שניצלים אפויים בתנור :
אני מנקה היטב את חתיכות השניצל.
מערבב בקערה את כל המרכיבים של המשרה- חרדל,ביצה קטשופ מיונז ותבלינים.
מכניס את חזה העוף לתוך הקערה ומכניס למקרר לרבע שעה.
לאחר מכן מחמם את התנור על 200 מעלות
מכין תבנית עם נייר אפייה משומן בשמן זית
טובל את רצועות העוף בפירורי לחם ומניח על נייר אפייה
מטפטף או מבריש בשמן זית מלמעלה ומכניס לתנור.
לאחר 10 דקות הופך את השניצלים לצד השני. לעוד 10 דקות
זהו מוכן .
תכינו – תאכלו -תהנו- תשתפו
יובל
שניצלים אפויים בתנור