קטגוריות
Uncategorized חלבי סלטים צמחוני

כרובית צלוייה בתנור טעים אשש

כרובית צלוייה בתנור טעים אשש מאת – מירב יעקובי המרכיבים –  כרובית שלמה חצי כוס חומץ 4 כפות מיונז מעט שמן מלח ופלפל שחור גרוס לפי הטעם חצי כפית כורכום  אופן ההכנה –  בקערה עם מים וחומץ , טובלת את הכרובית כרבע שעה כדי שלא יהיו תולעים ואחכ שוטפת אותה. מרתיחה בסיר מים ושמה אותה […]

קטגוריות
סלטים צמחוני

כרוב צלוי אנטיפסטי זה מעדן

  כרוב צלוי אנטיפסטי זה מעדן שמכינים בכמה דקות המתכון – מאת לירון עידן המרכיבים- כרוב חתוך ל8 או 10 פרוסות שמן זית כרבע כוס מלח גס פלפל שחור גרוס עשבי תיבול אורגנו ,תימין זעתר או מה שיש אופן ההכנה – נשים את חתיכות הכרוב על ניר משומן במשמן זית נזלף גם מעל. מלח גס […]

קטגוריות
Uncategorized לביבות צמחוני קציצות

מתכון לקציצות כרובית

  מתכון לקציצות כרובית מאת – עופרה מרציאנו המרכיבים –  כרובית 3 תפוחי אדמה 4 ביצים חופן פטרוזיליה קצוצה מלח ופלפל שחור לפי הטעם כפית כורכום אופן ההכנה – לקחת את הכרובית להפריד מעט לפרחים ולשים בסיר עם מים רותחים ומלח ולבשל 5 דקות ולאחר מכן לסנן ולמעוך. במקביל לשים גם את תפוחי האדמה לבישול […]

קטגוריות
Uncategorized חגים טבעוני צמחוני

איזה יופי!! עוגת שכבות כרוב ממולא

  עוגת שכבות כרוב ובצל ממולא מאת – טלי דוידוב המרכיבים –  למילוי הכרוב: 1 וחצי כוסות אורז שטוף 2 עגבניות חצי צרור פטרוזיליה קצוצה 3 עלי סלרי בצל גדול 2 שיני שום 2 כפות רסק רבע כוס שמן רבע כוס מיץ לימון סחוט תיבול: 1 כף שטוחה מלח 1 כפית פלפל שחור 1 כף […]

קטגוריות
טבעוני סלטים צמחוני

כרוב שלם אפוי בתנור זה מעדן

  כרוב שלם אפוי בתנור זה מעדן כרוב שלם צלוי בתנור מאת – Elisa Avigail Gueta המרכיבים- כרוב בינוני 1-2 עגבניות מלח פלפל שחור גרוס שמן זית מעט אבקת שום רבע כוס יין לבן עלי טימין כף דבש/סילן אופן ההכנה – לחתוך את כרוב באמצע כמו פרוסות עוגה לא עד הסוף. להניח אותו על נייר […]

קטגוריות
Uncategorized טבעוני סלטים צמחוני

סלט כרוב סגול

  סלט כרוב סגול מאת – אילנית כרבי המרכיבים –  חצי כרוב סגול גזר 1 חצי צרור כוסברה קצוצה 2 כפות שמן זית מלח ופלפל שחור גרוס לפי הטעם מיץ מלימון 1 חופן חמוציות כף גרגרי חרדל (לא חובה) אופן ההכנה – נחתוך דק את הכרוב הסגול ואת הגזר. נתבל בשמן הזית, מלח, פלפל שחור […]

קטגוריות
Uncategorized טבעוני סלטים

סלט כרוב מושלם מ- 3 מרכיבים

  זה סלט מושלם והוא קל וטעים מאת – Miri Avraham Ben Kalifa המרכיבים-  חצי כרוב ירוק פרוס דק חצי כוס חמוציות צרור פטרוזילה קצוצה תיבול: מעט חומץ כפית סוכר מלח פלפל שחור רבע כוס שמן אופן ההכנה – לערבב את כל המרכיבים . לטעום ולתקן תיבול. אפשר לקשט בשקדים אגוזים או פקאנים.

קטגוריות
Uncategorized

כרובית שלמה צלוייה בתנור כמו של אייל שני

  כרובית שלמה צלוייה בתנור כמו של אייל שני המתכון הכי פשוט והכי טעים ממש קל להכין בבית לבד המרכיבים- כרובית בינונית חשוב שתהיה טרייה עם עלים ירוקים שמן זית מלח גס פלפל שחור גרוס אופן ההכנה – מרתיחים בסיר מים עם כף מלח. מכניסים את הכרובית לבישול של כ- 7-10 דקות שמים נייר אפיה […]

קטגוריות
Uncategorized טבעוני סלטים

סלט חסה וכרוב קליל וכייפי

  סלט חסה וכרוב מאת – שרית תמאם המרכיבים –  חצי כרוב קטן לבבות חסה חצי צרור פטרוזיליה מעט כוסברה 3 גבעולי סלרי מלח לימון סילאן דבש סויה שמן זית חופן חמוציות פיצוחים קלויים (בוטנים וקשיו) אופן ההכנה – לקצוץ דק את הכרוב והחסה. לקצוץ את הפטרוזיליה , הכוסברה והסלרי . לערבב בנפרד את כל […]

קטגוריות
Uncategorized חלבי צמחוני

היא תמיד קוצרת מחמאות פשטידת ברוקולי עם בטטה וכרוב

פשטידה יפה וצבעונית כמו ציור פשטידה עם כרוב , ברוקולי ובטטה.. והיא תמיד מצליחה. מאת – דליה בן חמו המרכיבים –  רבע כרוב חתוך לחתיכות 3 בטטות קטנות חתוכות לקוביות ראש ברוקולי מאודה בצל 1 מטוגן 4-5 ביצים 2 כפות קמח 1 אבקת אפייה תבלינים: מלח, פלפל שחור ומרק עוף אופן הכנה – בתבנית אינגליש […]