קטגוריות
טבעוני סלטים צמחוני

סלט מלפפונים צנוניות ושמיר

  סלט מלפפונים ירוקים וצנונית עם שמיר     סלט ביתי חמצמץ ומתובל בשום ושמיר בתוספת צנוניות שמעניקה לסלט מעט חריפות מאת צביה אורן סלט פשוט מרענן וטעים.   המרכיבים-   4 מלפפונים שטופים ופרוסים לטבעות דקות   2 צנוניות פרוסות לטבעות דקות   1/2 בצל סגול פרוס דק   חופן קטן של שמיר קצוץ […]

קטגוריות
צמחוני

מרק עדשים כתומות וירקות – מנחם וטעים במיוחד

  מרק עדשים כתומות מרק בריאות במרקם משגע! מתאים גם לתינוקות מתכון למרק-  Hila Almoznino המרכיבים-  בצל גדול עגבנייה מגורדת גזר מגורד קישוא מגורד 2 שיני שום כתושות כוס עדשים כתומות כ- 3 כוסות מים (תלוי בסמיכות שרוצים) אפשר להוסיף ולהוריד מכמות המים. תבלינים- חוויאג׳ מרק לפי טעם  מרק עוף או כמון כפית מלח מעט […]

קטגוריות
צמחוני ראש השנה

תבשיל בורגול ברוטב עגבניות כמו פתיתים רק יותר בריא

  תחליף בריא נדיר לפתיתים ויוצא אותו דבר(בורגול עבה ) גם תמיד יוצא אחד אחד ולא נדבק בורגול ברוטב אדום המרכיבים כוס בורגול עבה בצל 2 שיני שום כתושות כפית פפריקה כפית אבקת מרק עוף מלח 2 כפות גדושות רסק עגבניות אופן ההכנה – משרים כוס בורגול עבה בקערה עם מים חמים לעשר דק ובינתיים […]

קטגוריות
חגים טבעוני סלטים

מתכון לסלט חצילים שרופים טעים לכל אירוע!

    מתכון לסלט חצילים שרופים טעים לכל אירוע! המרכיבים –  חציל עגבנייה פלפל חריף לתיבול: מלח לפי הטעם שן שום כתושה קורט כמון 2 כפות שמן זית מיץ מלימון אחד אופן ההכנה –  תחילה, לשרוף את הירקות על אש גלויה. להוציא את כל תוכן החציל מהקליפה ולרסק עם מזלג (ללא הקליפה כמובן). את העגבנייה […]

קטגוריות
חגים טבעוני סלטים צמחוני

זה סלט חובה בראש השנה ובסוכות !!!

חייבת לציין שזה סלט חובה בראש השנה ובסוכות !!! מאת – עדן דרמון המרכיבים –  2-3 גבעולי סלרי חתוכים 2 חבילות כוסברה קצוצה חופן נענע קצוצה שתי תפוחים אחד ירוק אחד אדום חתוכים לקוביות קטנות גרגרים מרימון אחד 2-3 גבעולי בצל ירוק לתיבול: כפית פלפל שחור כפית מלח שלוש כפות דבש מיץ מלימון אחד שלוש […]

קטגוריות
Uncategorized עוגות עוגות פרווה ראש השנה

מתכון לבקלאווה של ראש השנה

כל ראש השנה זה חייב להיות בקינוחים שלי בקלאווה מתכון של אופירה משתפת אלה המרכיבים-  1 חבילת עלי פילו. שמן או חמאה מומסת 3 כוסות אגוזים קצוצים (אני שמתי פקאן, לוז, קשיו, פיסטוק ושקד). 3/4 כוס סוכר כפית קינמון אפשר להוסיף מעט הל טחון בקורט אופן ההכנה – לערבב לתערובת האגוזים את הסוכר עם קינמון. […]

קטגוריות
טבעוני לביבות צמחוני

צ’יפס מתנפח כמו בפלאפל – זה פשוט קריספי ברמות!!!

צ’יפס מתנפח כמו בפלאפל – זה פשוט קריספי ברמות!!! מאת – ליאור ראומי אוחיון המרכיבים –  3 תפוחי אדמה מזן איכותי שמתאים לצ’יפס לבלילה: ביצה 3/4 כוס קמח 1/2 כפית אבקת מרק עוף 1/2 כפית מלח 1/2 כפית פלפל שחור 1/2 אבקת אפייה 1/2 כוס מים אופן ההכנה –  ראשית, נחתוך את תפוחי האדמה לעיגולים […]

קטגוריות
צמחוני קציצות

איך מכינים פלאפל ביתי – הכי טעים שיש

  איך כמו פלאפל שמכינים בבית מתכון לפלאפל ביתי מאת – גלי המרכיבים- 2 כוסות חומוס יבש (להשרות לילה ) חצי צרור פטרוזיליה או כוסברה 2 בצלים חצי ראש שום 2 כפיות כמון כפית גדושה מלח פלפל שחור כרבע כפית חצי כפית סודה לשתייה כף מים אופן ההכנה – משרים את גרגירי החומוס לילה לפחות […]

קטגוריות
Uncategorized

עוגיות מרציפן תוצרת בית

מרציפן תוצרת בית המתכון של שרה יוסף   המרכיבים – 2 כוסות קמח שקדים בכוס פעמי קר 200 מ”ל 1/2 כוס אבקת סוכר מעט תמצית שקדים 2 כפות מיץ לימון אופן ההכנה – לשים במעבד מזון את השקדים להוסיף אבקת סוכר ולהמשיך לטחון דקה בערך להוסיף תמצית שקדים ומיץ לימון ולערבב עם היד, אם יוצא […]

קטגוריות
צמחוני ראש השנה

שעועית ירוקה מוקפצת – תוספת מצויינת לשולחן החג

שעועית ירוקה מוקפצת זה תוספת מצויינת לשולחן החג מתכון – אילנה לוי המרכיבים- שקית שעועית ירוקה שלמה קפואה   או ק”ג שעועית ירוקה טריה. 3 שיני שום רבע כוס רוטב סויה רבע כוס שומשום מלח פלפל שחור אופן ההכנה – לבשל את השעועית בסיר עם מים עד שרותח ולבשל ממש רק  2 דקות. להעביר למסננת ולשפוך […]