קטגוריות
דגים

הנה מתכון מעולה וטעים לדג דניס שיתאים גם לתשעת הימים

 

Pnina Idan
מתכון מעולה קל וטעים לדג דניס מטוגן קלות
מנה שהיא גם דיאטטית גם בריאה וגם טעימה
לתשעת הימים לפני תשעה באב
מאת – פנינה עידן
המרכיבים-
2 פילטים של דג דניס (טרי )
2-3 כפות שמן זית
מלח
פלפל שחור
חצי כפית פפריקה מתוקה
מיץ מחצי לימון
שום כתוש
אופן ההכנה –
מערבבים את כל המרכיבים.מברישים את הדג היטב מכל הצדדים.
אפשר להשרות קצת.
מחמים מחבת עם מעט שמן זית.
צולים טוב משני הצדדים.
מגישים עם סלט ירקות
ארוחה מאוזנת וטובה
והטעם מוששלםםם
אפשר גם לשים בגריל – זהירות לא לייבש את הדג

2 תגובות על “הנה מתכון מעולה וטעים לדג דניס שיתאים גם לתשעת הימים”

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Exit mobile version