קטגוריות
טבעוני סלטים

זה הסלט שכולם יתאהבו בו – צ'יפס בטטה ופקאן

זה הסלט שכולם יתאהבו בו – צ'יפס בטטה ופקאן המתכון משלב את המתיקות של הבטטה עם המליחות והאגוזיות מהפקאנים, ורעננות מעשבי תיבול. המרכיבים –  2 בטטות קלופות כפית פפריקה מעושנת (לא חובה) 1/2 כפית אבקת שום מלח ופלפל שחור לפי הטעם 2 כפות שמן זית חופן עלי רוקט/ארוגולה (או תערובת עלים ירוקים) חצי צרור עלי כוסברה […]

קטגוריות
Uncategorized

חצילים ברוטב עגבניות חריף אש

  חצילים ברוטב עגבניות חריף אש המרכיבים- 2 חצילים (פרוסים לפרוסות) מלח קמח ביצים טרופות לרוטב בצל קצוץ 5 שיני שום כתושות פלפל ירוק חריף (לפי הטעם, פרוס או קצוץ) 1-2 עגבניות בשלות פרוסות 2 כפות רסק עגבניות  כפית פפריקה מעט בזיליקום יבש מים פטרוזיליה קצוצה אופן ההכנה- פורסים את החצילים, ממליחים אותם היטב ומניחים […]

קטגוריות
חלבי צמחוני

מתכון מעולה וסופר קל ומהיר לפשטידת ברוקולי עשירה

      מתכון מעולה, קל ומהיר לפשטידת ברוקולי עשירה וטעימה פשטידת ברוקולי קלה ומהירה המרכיבים- 1 שקית ברוקולי קפוא 800 גר' 4 ביצים 2 בצלים קצוצים ומטוגנים עד להזהבה 1 מיכל שמנת מתוקה  38% 2 כפות קמח תופח מלח ופלפל שחור אגוז מוסקט קורט 1/2 כוס גבינה צהובה מגוררת אופן ההכנה- מרתיחים מים בסיר […]

קטגוריות
Uncategorized

מרק שעועית צמחוני, עשיר ומחמם

    מרק שעועית צמחוני, עשיר ומחמם אין כמו צלחת מרק שעועית סמיכה, עמוקה ומנחמת בימים קרירים. גרסה צמחונית עמוקה בטעמים, עשירה בירקות שורש,  בעגבניות טריות  ומועשרת בעשבי תיבול ובשום שנותנים ארומה משגעת. המרכיבים- כ- 500 גרם שעועית לבנה מבושלת (אפשר בקופסאות שימורים לקיצור התהליך) 2 בצלים גדולים קצוצים דק 3-4 שיני שום פרוסות או […]

קטגוריות
טבעוני צמחוני

אורז עם ירקות צבעוני וטעים בטירוף

צאו מהשגרה של אורז לבן והכינו אורז צבעוני מלא בטעם     המרכיבים- כוס וחצי אורז יסמין פלפל אדום חתוך לקוביות או רצועות בצל פרוס דק או קוביות גזר מגורד או לג'וליאנים כפית כורכום רבע כפית כמון מלח פלפל שחור אופן ההכנה – נשטוף היטב את האורז ונסן . בסיר נטגן את הבצל . נוסיף […]

קטגוריות
צמחוני

פרשקי גאורגי אוורירי, זהוב וקראנצ'י של השמחות

פרשקי גאורגי אוורירי, זהוב וקראנצ'י במילוי תפוחי אדמה/גבינות מאת – חני קונאשוילי המרכיבים –  לבצק: 500 גרם קמח כף שמרים יבשים 3/4 כף סוכר ביצה כוס וחצי מים פושרים 1/4 כוס שמן כף שמן נוספת לשימון כפית מלח קמח נוסף לקימוח שמן לטיגון חצי עמוק למילוי תפוחי אדמה: תפוחי אדמה מבושלים ומעוכים לפירה בצל גדול […]

קטגוריות
הבלוג של יובל צמחוני

 בורקס גבינה חם של סבתא – טעים כמו מאפייה

   בורקס גבינה חם של סבתא שלי האהובה היא מכינה כמעט כל שבת ומפנקת אותנו. שכבות של בצק עלים פריך שמתפצפץ בכל ביס ומלית גבינות עשירה ונמסה בפה, הבורקס המושלם הזה מרגיש בדיוק כמו מה שקונים במאפייה הכי טובה – רק הרבה יותר טעים כי הוא נעשה באהבה בבית. הנה המתכון המסודר והמושלם של סבתא […]

קטגוריות
סלטים צמחוני

סלט כרוב יוצא מן הכלל

זה סלט כרוב יוצא מן הכלל טעים בצורה בלתי רגילה יש לו רוטב מיוחד ונעים מתאים כל ארוחה   המרכיבים-  חצי כרוב פרוס דק מלפפון ירוק חתוך לקוביות קטנות או שרוכים פטרוזיליה קצוצה חופן נדיב בוטנים אפויים או מטוגנים כחצי כוס (יש לקנות ) לרוטב – חצי לימון סחוט כף חמאת בוטנים שן שום כתושה […]

קטגוריות
Uncategorized

פרחי כרובית בתנור בטעם גן עדן

פרחי כרובית צלויים בתנור מעדן קל ממש וטעים תוספת מתאימה לכל ארוחה ללא הרבה קלוריות   המרכיבים- פרחי כרובית טרייה מכרובית שלמה מלח פלפל שחור מעט פפריקה 2 כפות בצל מטוגן 3-4 כפות שמן זית מעט טימין יבש או טרי אופן ההכנה – חולטים את פרחי הכרובית במים רותחים עם מלח כ- 10 דקות בישול. […]

קטגוריות
טבעוני צמחוני

אין כמו מרק שעועית סמיך, עשיר ומחמם את הלב

אין כמו מרק שעועית סמיך, עשיר ומחמם  את הלב גרסה צמחונית מדהימה שכולה טעמים ביתיים עמוקים. הסוד למרק שעועית מושלם בזמן קצר הוא שימוש בשעועית לבנה  משומרת – כך חוסכים את השריה הארוכה ועדיין מקבלים תוצאה מושלמת! מרק שעועית צמחוני עשיר וקל כמות: סיר מרק משפחתי (כ-6 מנות) המרכיבים- 2 קופסאות שימורים של שעועית לבנה […]

Exit mobile version