קטגוריות
עוגות

5 דקות ויש לכם עוגת גזר מושלמת

Sivan Zror
5 דקות ויש לכם עוגת גזר מושלמת
מאת – Sivan Zror
המרכיבים – 
כוס חד פעמית חמה של שתייה חמה למדידה
4 ביצים L
כוס שמן
כוס סוכר לבן
רבע כוס סוכר חום
כפית קינמון
כפית אבקת אפייה
חצי כפית מלח
כפית שטוחה אבקת סודה לשתייה
כוס וחצי קמח
100 גרם אגוזי מלך או פקאן
4-5 גזרים גדולים מגורדים דק
אופן ההכנה – 
בקערה גדולה, לערבב יחד הכל לפי סדר המרכיבים במתכון.
לאפות ב 2 תבניות אינגליש קייק את הכמות הזו.
לחמם תנור ל160 מעלות ולאפות כ40 דקות.
בקטנה על גזר – 
גזר הוא ירק בריא ורב-תכליתי, שניתן לשלב אותו במגוון רחב של מתכונים.
הוסיפו גזר לתפריט שלכם ותיהנו מכל היתרונות התזונתיים שהוא מציע.

יתרונות תזונתיים:

הגזר עשיר בבטא-קרוטן שמאופיין בויטמין A, החיוני לבריאות העיניים ושמירה על ראייה טובה, במיוחד בחושך.

הגזר מכיל סיבים תזונתיים המסייעים לתפקוד תקין של מערכת העיכול ומסייעים לשמור על תחושת שובע.

הגזר מכיל נוגדי חמצון רבים המסייעים להגן על התאים מפני נזק ולחזק את המערכת החיסונית.

בנוסף לוויטמין A, הגזר מכיל ויטמינים נוספים מקבוצת B, ויטמין K, אשלגן ומנגן.

הגזר הוא ירק שורש פופולרי וטעים, בעל ערך תזונתי גבוה.

בתאבון!!!

 

לעוד מתכוני עוגות לחצו כאן!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Exit mobile version