קטגוריות
חגים חלבי צמחוני

בורקס מהיר – פשטידת גבינה מבצק ספידי

מי אמר שבורקס צריך להיות משולש רוצות לתקתק ארוחת ערב טעימה? כולם כבר מכירים את הבצק ספידי ,בצק מהיר ללא שמרים,ללא התפחה מתאים לכל מילוי שאוהבים פיקנטי או מתוק הפעם במקום להכין בורקס אחד אחד הכנתי בתבנית בצק ספידי -מתכון בסיסי-  מאת ריקי כהן המרכיבים- 2 כוסות קמח (אפשר קמח מלא) 1/2 כפית אבקת אפייה […]

קטגוריות
חגים חלבי צמחוני

פשטידת פטריות נדירה

  מצטרפים לקבוצה אוכל של אמא – מתכונים מנצחים פשטידת פטריות נדירה כזו טעימה וקלה להכנה – מאת טלי מזור ע”פ מתכון של סיוון מרכיבים- לבצק- כוס וחצי קמח תופח 100 גרם חמאה 1/2 כוס אשל /חלב/יוגורט מילוי- 5 בצלים קצוצים קוטג’ סלסלת פטריות 3 כפות קמח 150 גרם גבינה צהובה מגורדת שמנת מתוקה 3 […]

קטגוריות
Uncategorized הבלוג של יובל חגים טבעוני סלטים צמחוני

סלט קינואה מטריף ,טעים ומלא בבריאות

הכנתי סלט קינואה טעים ובריא עם שילוב של ירקות המרכיבים- כוס קינואה פלפל אדום פרוס זוקיני פרוס בצל אדום פרוס דק פטרוזיליה קצוצה מיץ לימון מלח פלפל מעט כורכום אופן ההכנה – מבשלים את הקינואה כמו אורז על כוס קינואה 2 כוסות מים כף שמן מעט מלח ומעט כורכום. לאחר 20 דקות הקינואה מוכנה. נקפיץ […]

קטגוריות
חגים טבעוני צמחוני ראש השנה

תפוחי אדמה בתנור מתכון קל וטעים

מתכון קליל והכי טעים של תפוחי אדמה בתנור מתכון מאת תהילה ימין המרכיבים- 10 תפוחי אדמה פרוסים כמעט עד הסוף 5-8  כפות שמן כפית כורכום כפית מרק עוף שיני שום כתושות מלח בצל פרוס רצועות כוס מים אופן ההכנה – לוקחים קערה מערבבים שמן,כורכום מרק עוף שום כתוש וטיפה מלח . בתחתית שמים בצל רצועות […]

קטגוריות
לביבות צמחוני קציצות

לביבות בטטה שמנמנות ועשירות

לביבות בטטה שמנמנות וטעימות – מתכון מאת Sigal Levi מצטרפים לקבוצה שלי אוכל של אמא – מתכונים מנצחים המרכיבים- 4 בטטות קלופות 2 תפוחי אדמה קלופים חצי כוס קמח 2 ביצים כפית אבקת אפיה מעט קמח קורט פלפל שחור כף פפריקה מתוקה כף כורכום כף פטרוזיליה קצוצה יבשה כף תבלין טוסקנה מעט מלח שמן לטיגון אופן […]

קטגוריות
הבלוג של יובל לביבות צמחוני קציצות

לביבות קישואים וירק הן פשוט מושלמות

חנוכה מתקרב והכנתי לביבות עם קישואים וירק המרכיבים – 3 קישואים תפוח אדמה בצל ירוקים לערבב- שמיר,פטרוזיליה מעט נענע יבשה 2 ביצים 4 כפות פירורי לחם או קמח מלח ,פלפל שחור אופן ההכנה – במעבד מזון נגרד את הקישואים  ואת תפוח האדמה. נקצוץ את הבצל. נעביר למסננת ונסחט את הנוזלים . נערבב עם הביצים, תבלינים […]

קטגוריות
הבלוג של יובל טבעוני צמחוני

מרק עדשים וירקות חורפי וקליל

  הכנתי היום ליום החורפי שהגיע , מרק עדשים עם כל הירקות שיש במקרר שלי.מרק טעים ומשביע ומלא בערכים תזונתיים טובים המרכיבים – כוס עדשים – לא משנה איזה ירוקות,שחורות או כתומות תפוח אדמה גזר חתיכה קטנה של דלעת חתיכה קטנה של כרישה קולורבי סלרי כמה עלים קישוא קצת עלי שמיר קצת עלי פטרוזיליה עגבניה […]

קטגוריות
הבלוג של יובל טבעוני צמחוני

מתכון קל לקרקרים כוסמין עם שומשום ותבלינים

המרכיבים- כוס קמח  כוסמין 1/2 כוס שומשום כפית שום גבישי כפית טימין או אורגנו יבש כפית מלח חצי כפית סוכר 2 כפות שמן זית כוס מים אופן הכנה – נערבב את המצרכים ונשטח על ניר אפיה בתבנית. התערובת דלילה ואפשר בעזרת כף או הידיים לשטח דק דק. נאפה 20 דקות 180 מעלות. נוציא מהתנור ונחתוך […]

קטגוריות
הבלוג של יובל טבעוני צמחוני

כרובית צלויה בתנור בפסטו וגם מתכון לממרח פסטו ביתי

  אתם פשוט לא מבינים כמה שזה טעים וקל להכין את זה2 מרכיבים בלבד המרכיבים- כרובית רוטס פסטו מבזיליקום אופן הכנה – נבשל את הכרובית במים עם מעט מלח עד שהיא קצת מתרככת, 15 דקות לערך. נסנן היטב מהנוזלים. נשים את הכרובית על גבי ניר אפיה בתבנית גדולה. נמרח על הכרובית ממרח פסטו . מכל […]

קטגוריות
לביבות צמחוני קציצות ראש השנה

קציצות מחאמר תפוחי אדמה – אפויות ללא טיגון

  מתכון קרדיט – Eden Vaknin קציצות מחאמר משגעות – ללא טיגון אפויות בתנור המרכיבים- 5 תפו”א בינוניים חצי צרור כוסברה/פטרוזיליה 2-3 בצלים ירוקים 5 ביצים כוס פירורי לחם- אפשר פחות  שקית אבקת אפיה מלח פלפל כמון ומרק עוף – אופציה אופן ההכנה – לבשל תפוחי אדמה במים עד לריכוך מלא, לקלף ולמעוך טוב טוב. […]

Exit mobile version