קטגוריות
Uncategorized

עוגת קרמבו נדירה – המתכון הכי מוצלח !

  עוגת קרמבו נדירה – כל אחד יכול להכין אותה מאת – ליאורה כהן המרכיבים –  לתחתית העוגה: 5 ביצים 5 כפות סוכר  אינסטנט פודינג שוקולד שקית אבקת אפייה למילוי: 2 שמנת מתוקה (‏אפשר גם צמחית לפרווה) 2 כפות סוכר 1 אינסטנט פודינג וניל לציפוי מעל: (חלבי) 1/2 מיכל שמנת מתוקה 100 גרם שוקולד מריר […]

קטגוריות
עוף

תבשיל פרגיות ברוטב מרוקאי מהמם

  המרכיבים – בערך קילו פרגית רצועות בצל פרוס גמבה אדומה פרוסה 4 שיני שום חופן כוסברה קצוצה מלח פלפל פפריקה מתוקה /אפשר חריפה מעט כורכום אופן ההכנה – לצלות במחבת פסים רצועות פרגיות ולשים בצד. לטגן בסיר רצועות בצל,רצועות גמבה אדומה עד השחמה להוסיף שיני שום קצוצות להוסיף כוסברה קצוצה . לתבל במלח ,פלפל […]

קטגוריות
חלבי

לחמניות מגניבות טעימות בטירוף מ – 3 רכיבים בלבד

  לא תאמינו אבל הלחמניות האלה הן מ-3 מצרכים בלבדללא שמרים פשוט פשוט לחמניות קוטג’   המרכיבים- גביע קוטג’ כוס קמח תופח ולתוספת – זיתים פרוסים אופן ההכנה – לערבב יחד את הכל לבצק אחיד. ליצור חישוקים ולשים על גבי נייר האפייה. אפשר לפזר קצת שומשום למעלה או למרוח ביצה ולפזר שומשום אפייה 180 מעלות […]

קטגוריות
Uncategorized טבעוני צמחוני

סלט קינואה עם ירק וחמוציות

סלט קינואה עם ירק – אילנה לוי   המרכיבים- כוס וחצי קינואה מלח שמן כחצי צרור של כל ירק פטרוזיליה כוסברה סלרי עלים מעט נענע גרגרים של רימון חמוציות מיץ לימון פלפל שחור אופן ההכנה – לשטוף במסננת הכי דקה שיש כוס וחצי קינואה, לשים בסיר ולהוסיף מים כס”מ אחד מעל גובה הקינואה ולא יותר. […]

קטגוריות
טבעוני צמחוני ראש השנה

סלט סלק חי בריא וטעים

סלט סלק חי בריא מוסיף טעם וצבע לכל ארוחה   תמי אוחנה   המרכיבים – 2-3 סלקים טריים חצי צרור כוסברה או פטרוזיליה חופן שקדים או בוטנים קלויים חופן חמוציות חופן שומשום 3 כפות שמן שומשום או זית כפית חומץ אורז או לימון כף סויה כף סילאן שן שום כתושה שבבי צ’ילי אופן ההכנה – […]

קטגוריות
עוגות עוגות פרווה

עוגת העונה – תפוזים וסולת עסיסית ורכה

    כי התחילה עונת התפוזים עוגה קלה והכי טעימה מתכון של נועם זיגדון   המרכיבים- כוס מדידה חד פעמי חמה 4 ביצים כוס סוכר כוס שמן כוס מיץ תפוזים כוס קוקוס כוס סולת כוס קמח תופח או 1 א.אפיה סוכר וניל קורט מלח אופן ההכנה- להקציף חלבונים עם חצי כוס סוכר . אחר כך […]

קטגוריות
טבעוני סלטים צמחוני

סלט חצילים אפוי – ללא טיגונים

  סלט חצילים אפוי     קל וטעים     המרכיבים- 2 חציל 2 גמבה בצל אדום 5 עגבניות פפריקה פלפל מלח שום 3 כפות רוטב צ’ילי אופן ההכנה – לחתוך את הירקות לקוביות . לזלף ולערבב עם כרבע כוס שמן זית והתבלינים לשים על נייר אפייה לכסות בנייר .לאפות 40 דקות 180 . להוריד […]

קטגוריות
טבעוני צמחוני קציצות

אין כמו פלאפל ביתי – המתכון המושלם לפלאפל

  אין כמו פלאפל ביתי – המתכון המושלם לפלאפל מתכון לכדורי פלאפל של Ilanit Moalem המרכיבים- קילו חומוס שהושרה במים לילה לפני לפחות 12 שעות (כמות שרוצים ) 5-8 שיני שום בצל גדול מעט סודה לשתיה 4 כפות פירורי לחם או 2 פרוסות לחם רטוב סחוט חצי צרור כוסברה חצי צרור פטרוזיליה ככף מלח כף […]

קטגוריות
עוגיות

חטיף שומשום ב 5 דקות

מתכון לחטיף שומשום ב 5 דקות הכנה אחלה חטיף בריאות   המרכיבים- כוס סוכר כוס וחצי שומשום אופן ההכנה – לקלות את השומשום על המחבת עד שמשתנה הצבע.  שימו לב  זה מהר שלא ישרף לכם ! להוציא מהמחבת. לשים את הסוכר במחבת ולחמם לקרמל איך שהסוכר נמס ומתקרמל להוסיף את השומשום ולערבב. להכין נייר אפייה […]

קטגוריות
צמחוני ראש השנה

תבשיל בורגול ברוטב עגבניות כמו פתיתים רק יותר בריא

  תחליף בריא נדיר לפתיתים ויוצא אותו דבר(בורגול עבה ) גם תמיד יוצא אחד אחד ולא נדבק בורגול ברוטב אדום המרכיבים כוס בורגול עבה בצל 2 שיני שום כתושות כפית פפריקה כפית אבקת מרק עוף מלח 2 כפות גדושות רסק עגבניות אופן ההכנה – משרים כוס בורגול עבה בקערה עם מים חמים לעשר דק ובינתיים […]

Exit mobile version