קטגוריות
חגים טבעוני עוגות עוגות פרווה ראש השנה

מלפוף- מתכון למלפוף בקלאווה עיראקית מעלפת

  מלפוף (בקלאווה עיראקית) עם שקדים ופיסטוקים המתוק שלנו בט”ו בשבט מעולה לקינוח פרווה מאת –  Hani Avivi המרכיבים- חבילת עלי פילו 200 גרם חמאה או מרגרינה או שמן 400 גרם בוטנים/אגוזי מלך/פיסטוק/שקדים אפשר לערבב חצי כוס קוקוס 3 כפות סוכר כפית וחצי הל טחון קינמון וציפורן קצת לסירופ סוכר- 2 כוסות סוכר 2 כוסות […]

קטגוריות
טבעוני עוגות שוקולד עוגיות

סתם כשבא משהו לנשנש – חטיפי שוקולד מהירים

סתם כי בא לי משהו לנשנש.. חטיפי שוקולד ביתיים ואפילו בריאים מאת – Shirly Shila Maman המרכיבים- 2 חפיסות שוקולד מריר –  200 גרם 2 כוסות טחינה גולמית 3 כפות חמאת בוטנים כוס קורנפלקס שבור מעט כוס אגוזים חתוכים גס כוס בוטנים. אופן ההכנה – להמיס את השוקולד עם הטחינה והחמאת בוטנים, לכבות את הגז. […]

קטגוריות
טבעוני צמחוני ראש השנה

לחם גאורגי לשבת זה אחד הטעימים

  לחם גיאורגי לשבת מאת – חני קונאשוילי כמות 4 לחמים. המרכיבים- קילו קמח מנופה 1 כף שמרים יבשים 1כף סוכר רבע כוס שמן 2וחצי כוסות עד 3 כוסות מים פושרים. כף מלח אופן ההכנה – לערבב קמח עם שמרים. להוסיף סוכר לערבב. ושמן. להוסיף 2 כוסות פושרים להתחיל ללוש כמה דקות. להוסיף עוד חצי […]

קטגוריות
טבעוני סלטים צמחוני

כרוב שלם אפוי בתנור זה מעדן

  כרוב שלם אפוי בתנור זה מעדן כרוב שלם צלוי בתנור מאת – Elisa Avigail Gueta המרכיבים- כרוב בינוני 1-2 עגבניות מלח פלפל שחור גרוס שמן זית מעט אבקת שום רבע כוס יין לבן עלי טימין כף דבש/סילן אופן ההכנה – לחתוך את כרוב באמצע כמו פרוסות עוגה לא עד הסוף. להניח אותו על נייר […]

קטגוריות
Uncategorized טבעוני

מתכון קל למרק קטניות ממה שיש בבית – חומוס , אפונה עדשים ומלא ירקות

מרק קטניות  עם חומוס.. אפונה ..ועדשים.. קל קל ומצרכים שיש בכל מטבח. מאת – מלי מאירוב המרכיבים – בצל גדול 2 גזרים 3 שיני שום פרוס כוס אפונה (השתמשתי באפונה קפואה) חומוס שימורים מסונן כוס עדשים כתומות חצי צרור כוסברה קצוצה כמה גבעולי סלרי חתוך מעט שמיר ופטרוזיליה כפית וחצי כורכום מלח ופלפל שחור לפי […]

קטגוריות
Uncategorized טבעוני צמחוני

הפתיתים הכי טעימים בעולם

  הפתיתים הכי טעימים בעולם מאת – אילנית כרבי המרכיבים –  כוס פתיתים בצל חצי צרור כוסברה קצוצה מלח ופלפל שחור כפית מרק עוף כפית כורכום בזיליקום יבש אופן ההכנה –  נחתוך לקוביות קטנות ונטגן את הבצל עד להזהבה, נוסיף את הפתיתים ונטגן מספר דקות . נוסיף את הכוסברה ואת התבלינים. לאחר מכן נוסיף מים […]

קטגוריות
Uncategorized טבעוני סלטים צמחוני

סלט כרוב סגול

  סלט כרוב סגול מאת – אילנית כרבי המרכיבים –  חצי כרוב סגול גזר 1 חצי צרור כוסברה קצוצה 2 כפות שמן זית מלח ופלפל שחור גרוס לפי הטעם מיץ מלימון 1 חופן חמוציות כף גרגרי חרדל (לא חובה) אופן ההכנה – נחתוך דק את הכרוב הסגול ואת הגזר. נתבל בשמן הזית, מלח, פלפל שחור […]

קטגוריות
Uncategorized טבעוני סלטים

סלט כרוב מושלם מ- 3 מרכיבים

  זה סלט מושלם והוא קל וטעים מאת – Miri Avraham Ben Kalifa המרכיבים-  חצי כרוב ירוק פרוס דק חצי כוס חמוציות צרור פטרוזילה קצוצה תיבול: מעט חומץ כפית סוכר מלח פלפל שחור רבע כוס שמן אופן ההכנה – לערבב את כל המרכיבים . לטעום ולתקן תיבול. אפשר לקשט בשקדים אגוזים או פקאנים.

קטגוריות
Uncategorized טבעוני עוגות עוגות פרווה עוגיות צמחוני

רולדות ריבה פריכות ממכרות

רולדות ריבה פריכות ממכרות בלי סוכר בלי ביצים מאת – דליה דדון כוס חד פעמית חמה המרכיבים- 3 וחצי כוסות קמח שקית א.אפיה שקית סוכר וניל כוס שמן כוס מיץ תפוזים אופן ההכנה – לחמם כוס מיץ תפוזים במיקרו כמה שניות . לערבב את כל שאר המרכיבים יחד לבצק חלק . לחלק ל-3 ולרדד למלבן. […]

קטגוריות
Uncategorized טבעוני סלטים צמחוני

מכינים בקלות בבית – מתכון חומוס פול ביתי

מתכון לחומוס פול מאת – נטלי בוארון המרכיבים + אופן ההכנה –  את החומוס – להשרות עם חצי כפית סודה לשתייה למשך 12 שעות. אחרי 12 שעות שוטפים ומכניסים לסיר עם גבעול כרפס וטיפה סודה לשתייה. אחרי חצי שעה של רתיחה מוציאים את גבעול הכרפס מנמיכים את האש ומבשלים כ3 שעות נוספות. אחרי כ3 שעות […]

Exit mobile version