קטגוריות
חגים חלבי טבעוני סלטים

פסטו בייתי פיקנטי כמו שאני אוהבת

ממרח פסטו בייתי קל להכנה כמו שאני אוהבת יאללה תכינו לצד הפלטת גבינות בחג מאת – Shirly Shila Maman המרכיבים –  חצי צרור טרי כוסברה צרור בזיליקום טרי ראש שום 200 גרם צנוברים חופן אגוזי מלך כפית וחצי מלח חצי כפית פלפל שחור גרוס רבע כפית צ’ילי גרוס כוס וחצי שמן זית אופן ההכנה – […]

קטגוריות
חגים חלבי טבעוני צמחוני

חמבשה – הלחם האתיופי שלנו עם כמה טיפים להצלחה

חמבשה/דבו הלחם האתיופי שלנו לשבת או ליום חג, אוורירי טעים ומיוחד , אפשר בתנור והכי טעים על המחבת מאת – אורלי מלסה המרכיבים –  800 גרם קמח לבן 2 כפות שמרים יבשים 3 כפות סוכר 2 כפות שמן 1 כפית מלח קורט חילבה קלויה וטחונה (למי שיש לא חובה) 3.5-4 כוסות מים פושרים – חמימים […]

קטגוריות
חגים חלבי טבעוני סלטים צמחוני

סלט מנצח – קלי קלות והטעם ממכר

סלט חסה ובטטה מאת – ענת בן ארי המרכיבים –  2 בטטות חסה מאיזה סוג שתרצו חופן עלי בייבי חופן רוקט חופן בוטנים קלויים לרוטב: כף גדושה של חרדל דיז’ון 2 כפות דבש רבע כוס חומץ 2 כפות רוטב סויה רבע כוס שמן שן שום קצוצה צרור עלי כוסברה לטחון הכל אופן ההכנה –  מקלפים […]

קטגוריות
Uncategorized טבעוני סלטים

סלט ירוק עם פירות העונה

  סלט ירוק מאת – Maayan Fogel המרכיבים –  עלים ירוקים סלונובה חופן עגבניות שרי תפוחים ירוקים חופן תאנים רוטב: מיץ מלימון אחד מיץ מחצי תפוז מעט בלסמי מעל הכל: פקאן סיני אופן ההכנה – את העלים נשטוף ונייבש. את השרי והתאנים נחתוך לרבעים, ואת התפוחים לפרוסות דקות. נערבב את כל מרכיבי הרוטב. ונשים בקערה […]

קטגוריות
טבעוני סלטים צמחוני

כרוב כבוש – הכנה מהירה

כרוב כבוש מאת – קטרינה יוחננוב המרכיבים –  ראש כרוב 2 גזרים גמבה שני צבעים פלפל חריף כמה עלי דפנה פלפל אנגלי לתחמיץ: ליטר מים רותחים כף שמן כף חומץ כף מלח חצי כף סוכר אופן ההכנה –  להכנת התחמיץ נשים בסיר את כל מרכיביו ונביא לרתיחה. את הירקות נחתוך ונשים בצנצנת. כאשר התחמיץ מוכן […]

קטגוריות
Uncategorized טבעוני צמחוני

אורז מטוגן עם ירקות בסגנון תאילנדי

  אורז מטוגן עם ירקות בסגנון תאילנדי מאת – אילנה לוי המרכיבים –  2 כוסות אורז בצל קצוץ גזר מגורד גמבה אדומה פלפל חריף כפית מלח חצי כפית ג’ינג’ר 2 כפות רוטב סויה אופן ההכנה –  בסיר עם שמן לטגן בצל קצוץ דק עד הזהבה. להוסיף את האורז כאשר הוא שטוף ומסונן ממים. לטגן על […]

קטגוריות
חגים חלבי טבעוני סלטים צמחוני

3 סוגי סלטים – רוטב סודי אחד ! ולא רק לחג!

3 סוגי סלטים – רוטב סודי אחד ! ולא רק לחג! נהנת מהיצירתיות גם במטבח 3 סוגי סלטים מרעננים וטעימים ולא רק לחג מאת – Florence Morag Darmon המרכיבים –  1) סלט חסות – חסה ערבית ומיקס סלנובה בתוספת פירות העונה : משמש, נקטרינה ופרוסות קיווי בתוספת פקאן סיני וחמוציות . 2) סלט גזר מגורד […]

קטגוריות
טבעוני סלטים

חומוס ביתי קל ומהיר להכנה ב5 דק’ עבודה

חומוס ביתי מאת – מסודי בן חמו המרכיבים –  1 קופסא חומוס גרגירים מוכן (ניתן גם להשרות במים חומוס טרי ולבשל) 2 כפות טחינה גולמית 2 כפות מיץ לימון ורבע כוס מים חד פעמי 2 שיני שום מלח ופלפל שחור לפי הטעם אופן ההכנה –  מחממים את החומוס על הגז 3 דקות ולאחר מכן מסננים […]

קטגוריות
טבעוני צמחוני

בטטה בתנור – תמיד כיף שהיא על השולחן

בטטה בתנור מאת – איריס דחוח המרכיבים –  5 בטטות קלופות וחתוכות איך שתרצו רוזמרין טרי או יבש מלח ופלפל שחור לפי הטעם כפית שטוחה אבקת שום 2 כפות שמן זית אופן ההכנה –  בקערה ערבבו את הבטטה החתוכה עם הרוזמרין, המלח, הפלפל, אבקת השום ושמן הזית. העבירו לתבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה. כסו בנייר […]

קטגוריות
Uncategorized חלבי טבעוני

חציל בתנור כמו המטוגן עם דגש חשוב להצלחה

חציל לא חייב לטגן אפשר בתנור! מאת – חני אלקיים המרכיבים – 2 חצילים מעט מלח שמן זית או רגיל נייר אפיה אופן ההכנה – הכי חשוב לחתוך עבה! לפחות ס”מ ! למרוח בנייר פרגמנט שמן זית וגם על החציל ולאפות אפייה רגילה ב200 מעלות ולהפוך את החצילים. לחתוך עבה, אפילו 2 ס”מ, אם לא […]

Exit mobile version