תבשיל עשיר וצבעוני של בשר טחון עם שעועית ירוקה ואפונה מנה משפחתית משביעה, עשירה בחלבון וירקות, בתיבול ביתי עמוק. המרכיבים – 500 גרם בשר טחון בצל גדול קצוץ דק חצי צ’ילי חריף (לא חובה) 2 כפות רסק עגבניות פחית עגבניות מרוסקות כף פפריקה מלח ופלפל שחור לפי הטעם 2 כוסות שעועית ירוקה קפואה כוס […]
שילוב של חצילים וטופו בזיגוג אסייתי הוא אחד הלהיטים של המטבח הטבעוני מנה טבעונית עשירה בטקסטורות, המשלבת חצילים נימוחים וקוביות טופו פריכות ברוטב “קרמלי” שמאזן בין מתוק, חמוץ ופיקנטי. מומלץ להגיש לצד אורז לבן “פשוט” המרכיבים – חבילת טופו קשה חתוך לקוביות 2 חצילים חתוכים לקוביות 3 כפות קורנפלור לרוטב: 3 כפות סוכר חום […]
עוגה בחושה קלאסית שמכינים צ’יק-צ’ק – זהובה, עסיסית ומלאה בתותים המרכיבים – 10-15 תותים חצויים כף סוכר חום לבלילת העוגה: 3 ביצים (L) כוס סוכר לבן ¾ כוס שמן כוס מיץ תפוזים או חלב כפית תמצית וניל איכותית גרידה מלימון אחד 2 כוסות קמח לבן שקית רבקת אפייה קורט מלח אופן ההכנה – מחממים […]
מג’דרה זהובה וקלילה – הארוחה המושלמת בצלחת אחת שילוב של עדשים, אורז וכורכום הוא לא רק טעים אלא גם פצצת חלבון ובריאות. המרכיבים – 2 כוסות אורז בסמטי או פרסי 4 כוסות מים רותחים כוס עדשים ירוקות בצל לבן גדול קצוץ דק 4-5 כפות שמן זית כפית גדושה כורכום כפית כמון מלח ופלפל שחור לפי […]
“כרוב-נז” פיקנטי – תבשיל בשר טחון וכרוב בסגנון בולונז מנה משביעה, דלת פחמימות ועשירה בטעמים, שבה רצועות הכרוב מחליפות את הפסטה ומתבשלות בתוך רוטב בשר עמוק ופיקנטי. המרכיבים – חצי קילו בשר בקר טחון 2 כפות שמן זית בצל גדול קצוץ דק 3-4 שיני שום כתוש 2 כפות גדושות רסק עגבניות פחית עגבניות מרוסקות […]
מאפה תפוחים בייתי – השטרודל של סבתא עם סוד נהדר למניעת הרטבת הבצק. המרכיבים – המעטפת: חבילת בצק עלים מצונן/מופשר 30-50 גרם חמאה (להברשה) המילוי: 3-4 תפוחים (גרנד סמית) חתוכים לקוביות/פלחים 3 כפות סוכר כפית קינמון חופן צימוקים על הבצק – 3-4 כפות ריבת מישמיש 6 יחידות ביסקוויטים מפוררים אבקת סוכר לעיטור מעל המאפה […]
עוגה בחושה, עשירה ומלאה בכל טוב. מופחתת סוכר ואין בה בכלל שמן הביצים והתפוחים זה הנוזלים והשומן אם רוצים מוסיפים עוד קצת סוכר מאת – סמדר בן חמו המרכיבים – 5 תפוחים מקולפים וחתוכים לפלחים דקים חצי כוס סוכר כפית שטוחה קינמון 2 ורבע כוסות קמח לבן חצי כוס קוקוס טחון חצי כוס אגוזי מלך […]
קציצות עוף נימוחות של סבתא ברוטב אדום עשיר עם ירקות תבשיל ביתי עשיר בטעמים, המשלב קציצות עוף אווריריות וצרובות עם ירקות שורש וירוקים ברוטב עגבניות. המרכיבים – לתערובת הקציצה: חצי קילו חזה עוף טחון בצל לבן מגורד וסחוט חופן פטרוזיליה קצוצה 3 כפות פירורי לחם ביצה מלח ופלפל שחור לפי הטעם חצי כפית ראס […]
מנת אירוח קלאסית המבוססת על בשר בקר בבישול ארוך, עם רוטב עשיר, מתקתק ומבריק שנוצר משילוב של סילאן ופטריות. מאת – אלינור וציון כירי המרכיבים – נתח בשר בקר מס’ 5 (צלי כתף) 2 בצלים גדולים חתוכים לרצועות סלסלת פטריות שמפניון 4-5 עלי דפנה 5-6 גרגירי פלפל אנגלי שלם חצי כפית כורכום כף שטוחה […]
מתכון לאינטריה – איטריות זהובות בניחוח עלי דפנה ופלפל אנגלי מאת – אלינור וציון כירי המרכיבים – חבילת איטריות דקות 4-5 כפות שמן 3-4 עלי דפנה 4-5 גרגירי פלפל אנגלי כפית שטוחה כורכום מלח ופלפל שחור לפי הטעם מים רותחים עד גובה האיטריות אופן ההכנה – מחממים שמן בסיר רחב על להבה בינונית. מוסיפים לשמן […]
